それいゆからだバー®︎サークル

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今月から、からだバーのサークルをスタート致します。

急遽、お借りする会場の為、あまり広くない為定員に限りはありますが…ぜひ、お越しくださいませ✨

💟４月２１日(金)  AM10:15〜11:30

青森市中央市民センター3階中会議室

💟４月２２日(土)  AM10:15〜11:30

青森市中央市民センター2階実習室

参加費   1500円  (レンタル料  500円含)

※その都度払いです。

からだバー®︎をお持ちのかたは1000円となります。

✅肩甲骨、体幹の安定性が向上する

✅固有感覚へのアプローチを促す

✅エクササイズの方向が明確に

✅からだのバランスが修正される

✅木圧で癒される

動きはシンプル✨

筋力、バランス、コーディネーション、ストレッチ、ほぐし

5つの要素で、からだ本来の機能を取り戻しましょう✨

お申し込みは、私までこちらから

かつて流行ったエクササイズ器具を

らいふわーくに合わせて改良

だれにでもわかるこの効果‼️

バーっと広がればいいなぁ…

縦から読むと『からだバー』

╰(*´︶`*)╯ナンチャッテ

ご参加、お待ちしております💓

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２２日が空いてます     🌸中村俊子🌸

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