それいゆからだバー®︎サークル

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。

そして、一般社団法人日本からだワーク協会マスターからだバー１級中村俊子です。

今日は、それいゆからだバー®︎サークルのお知らせです！

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からだが学ぶ
こころ動く
からだとこころを健康未来へ届ける
からだバー®︎EX
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🌟肩甲骨・体幹の安定性が向上
🌟固有感覚へのアプローチを促す
🌟エクササイズの方向が明確に
🌟からだのバランスが修正される
🌟木圧がセルフケアとなる

🔶筋力
🔶バランス
🔶コーディネーション
🔶ストレッチ
🔶ほぐし

五つの要素を組み合わせることにより、バランスの良いプログラム構成

からだバー®︎のエクササイズは、シンプルでありながら効果がわかりやすい✨

デスクワークの方や、家事育児に忙しいママさんなど…ぜひ、体感していただきたいです。

💟５月１９日(金)  AM９:３０〜１０：４５
             アピオあおもり2階イベントホール

💟５月２７日(土)  AM１０：１５〜１１:３０
             青森市中央市民センター３階

参加費   １５００円（レンタル料 ５００円含）
※その都度払いになります！

お申し込みは、こちらへ

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からだが喜ぶからだバー®︎      🌹中村俊子🌹

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NO BRAND Infinity新作申し込み受付中✨

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Ｒロゴ：ピンク メッシュ素材で、これからの季節にぴったりです❣️