それいゆからだバー®︎サークル

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、それいゆからだバー®︎サークルがありました。

🔶筋力
🔶バランス
🔶コーディーネーション
🔶ストレッチ
🔶ほぐし
5つの要素を盛り込んだトータルエクササイズ✨

自分と向き合う時間が必要╰(*´︶`*)╯♡
と言ってくださって

笑いあり…

笑いあり…

笑いあり…

からだオープンクロスをえらく気に入っていただいたようでした。

楽しい時間💕

自分で言うのもなんですが…
終わると、レッスンしている私が一番スッキリする

正に
自らを癒す
自らが癒す
そんな時間です。

次回は、

➡️６月１５日(木)10:15〜11:30
アピオあおもりイベントホール

➡️６月１７日(土)10:15〜11:30
青森市油川市民センター

➡️６月２４日(土)10:15〜11:30
青森市中央市民センター講堂

参加費:1500円  ※その都度払い

ぜひ、親子でご参加ください‼️
30代お子さんと50代お母さま
40代お子さんと60代お母さま
50代お子さんと70代お母さま

❤️親子の時間を再び持ちませんか？
あなたのお母さまは、腕が上がりますか？
片足で体重を支えられますか？

気がついた時に一緒に癒されにいらしてくださいませ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

お申し込みは、こちらへ

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自分と向き合おう            👓中村俊子👓

すべてのお問い合わせは、こちらへ💋