キッズとからだバー®︎
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今月、ウルトラキッズフィットネスで、からだバー®︎エクササイズに挑戦しています。
ピンがあると、そこを持ちたくなって
エクササイズどころではない為…
ピンを外しています。
のびのびストレッチも
バーまわしスクエア
からだオープンクロスも
完璧╰(*´︶`*)╯♡
実は、去年の今頃に曲に合わせた体操を作って、やってみたんですが…
2年目の今年…
動きを覚えている上に、
バーさばきが手慣れていて
驚きました。
からだバー®︎やらないの？
っていう子どもたちのリクエストもありまして…
✳️姿勢改善
✳️肩甲骨まわりのなめらかな動きで
✔️ボールを遠くに投げられるようになったり
✔️リレーで走る時、腕が大きく振れるようになるようです。
なんといっても
巧緻性‼️
巧緻性（こうちせい） 簡単に言うと、手先の器用さ、巧みに指先を使う能力のこと
この能力を幼小児期に鍛えることが脳の発達に大きく影響し、子どもの知能は高められます。
指先への様々な刺激を与えることで、この巧緻性が鍛えられます。
そして…
自由すぎる発想に、笑いが止まりません。
宇宙と交信中✨
この子達が大人になる時、宇宙は身近なものになっているんでしょうね〜
キッズとからだバー®︎
楽しい時間です…✨
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みんな大好きからだバー®︎ 🌀中村俊子🌀
すべてのお問い合わせは、こちらから😉
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大人の皆さんのからだバー®︎サークルもあります！
❤️背中すっきり青森美人❤️
それいゆからだバー®︎サークル
９月１４日(木)10:15〜11:30青森中央市民センター
９月２８日(木)10:15〜11:30アピオあおもり
参加費 1500円(レンタル料500円込み)
お申し込みは、こちらから❣️
ストレッチマット、お水をお持ち下さい。
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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