背中すっきりしたくない？

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。

イベントがたてこんだ週末が明けて、心地良い達成感のある月曜日

ホッとしたこともあり

ストレッチで背中すっきりしたいな〜〜

という衝動にかられました。

そんな時は、コレ

からだバー®︎

からだバー®︎を使うと

✔️筋トレ

✔️バランス

✔️コーディネーション

✔️ストレッチ

✔️ほぐし

が可能です。

特に肩甲骨まわりのほぐし、ストレッチで背中すっきり✨

自分で背伸びしたり、横曲げしても

疲れている時って

疲れている分で加減しちゃう

でも、からだバー®︎でストレッチすると

シンプルな動きでも

体がじわじわ伸びていく感覚があり

自分の力でストレッチするより

更に伸ばされていきます。

疲れている時こそ、器具を使うって

チョットのエネルギーで大きな効果

があります❣️

さあ〜て〜

背中すっきりしたくない？

すっきりさせましょ(^_^*)

ぜひ、体感して欲しい

…

…

【それいゆからだバー®︎サークル】

❤️背中すっきり青森美人❤️

１０月１９日(木)10:15〜11:30

１１月１６日(木)10:15〜11:30

１１月３０日(木)10:15〜11:30

青森市中央市民センター

参加費  1500円(レンタル料500円含)

＊からだバー®︎をお持ちの方は1000円です。

ストレッチマット、お水をご用意ください。シューズは不要です。

お申込みは、こちらから❣️

ちょっとの力で、大きな効果✨

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からだが資本             🍇中村俊子🍇

すべてのお問い合わせは、こちらから❣️

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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