それいゆからだバー®︎サークル

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。

…

…

本日は、青森市油川市民センター

姿勢改善からだバー®︎

がありました。

…

✅筋力

✅バランス

✅コーディネーション

✅ストレッチ

✅ほぐし

…

5つの要素のエクササイズで伸びる、曲がる、捻る…

バーがあるからこそ…

✔️もっと遠くへ伸ばす

✔️もっと安定させようとする

✔️もっと方向を意識する

✔️左右の違いがわかる

…

…

雪にも負けず

いらしてくださった皆さま

ありがとうこざいます😊

サークルの日程をアップしましたーーーー

ぜひ、お越しくださいませ〜

…

…

【それいゆからだバー®︎サークル】

✴️１１月３０日(木)10:15〜11:30

✴️１２月  7日(木)10:15〜11:30

✴️１２月１４日(木)10:15〜11:30

青森市中央市民センター

…

お待たせしました✨

休日サークルは↓↓↓↓↓↓↓↓

💟１２月１０日(日) 10:15〜11:30

青森市油川市民センター和室

…

参加費  1500円(レンタル料500円含む)

その都度払いです。

ストレッチマット、

お水をお持ち下さい。シューズは要りません。

…

…

ぜひ、是非、ゼヒ

『背中すっきり』を体感なさってくださいませ〜

お申込みは→中村俊子 … お申込みをお待ちしております💕

…

…

からだバー®︎を通して

からだ本来の機能を取り戻し、元気未来を作る

仲間を募集中\( ˆoˆ )/

来年１月に

講習会を開催します❣️

…

指導者資格も取得できます。

…

… 詳しくは→一般社団法人日本からだワーク協会

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

青い森のBE(美)魔女®︎プロテインご購入はこちら https://yumeblo.jp/toshiko/shop