凝り固まっているのは、体だけ？
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。
シェーカーとビジター券が付いた
青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
スタジオ限定セットは、あとわずかです！
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お盆休みに入りますので、お取り置きの方は、メールくださいませ〜
こちらへ→中村俊子まで
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さて…
さて…
昨日、ねぶたを跳ねて…
気づいたことがありました。
あらっっっ
跳ねても
跳ねても
『体が楽‼️』
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昨年、いや一昨年かな〜〜
跳ねてるけど〜〜
✔️変なとこでケガをしてはいけない…
✔️無理しないでおこう
✔️明日に疲れが残るのは、やだな〜
と思いながら跳ねてたことを思い出しました。
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確かに、以前は、
跳ねてるとふくらはぎがぱんぱんになるし
アスファルトに対しての衝撃が膝に来て、ダラダラと歩いてました。
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特にふくらはぎがつることが多く
扁平足の私は、動く時にふくらはぎに負担が大きくかかることから
いつまでレッスンできるんだろう…と思っていました。
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でも…
体が楽に動くようになった
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それは、このレッスンを始めてから
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からだバー®︎
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✅たかがバーでしょう？
✅おじいちゃん、おばあちゃんがやるヤツ？
✅あたし、まだ体が動くから大丈夫‼️
✅汗かきたいから興味なし
これ↑↑↑↑↑
あたしが、からだバー®︎を始める前に思ってたことなんですが…
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からだバー®︎は、
✴️タオルでもチューブでも、棒にもないインナーマッスルをしっかりとストレッチできる効果があり
✴️シンプルなポーズを取るだけで、誰にでも再現できて簡単
✴️エクササイズの本来の意味を知ることにより自分の本質を知り
✴️自分のからだを正常な状態に戻していくことができます。
凝り固まったからだをほぐし
筋トレ、バランスを行い
からだ本来の機能をアップさせていくエクササイズです。
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ひとことで表現するなら
【凝り固まっているのは体だけではない‼️やってみたら心もほぐれる、からだバー®︎】
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ひとことで済まなかったーーー笑
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是非、体験してみてください。
こんな方にオススメします↓↓↓↓↓
✔️どこがどうという訳ではないけど、体の不調がある
✔️肩凝りさん
✔️いつも同じ姿勢で仕事をする方
✔️運動があまり好きではない
✔️何か運動をしなければと思ってずっと探しているけど、きっかけがない
✔️そろそろ激しい運動がしんどくなってきた
このような方は…
からだバー®︎体験会にお越しください❣️
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🌻８月２６日(日)10:15〜11:30
🌸９月4日(火)19:30〜20:45
🍃９月6日(木)10:15〜11:30
参加費 1080円
会場→青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
(青森市奥野4-7-9)
お申し込みは私まで→中村俊子
お待ちしております❣️
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機能改善しない？ 🌻中村俊子🌻
すべてのお問い合わせは→中村俊子
※メールを送っていただいた後、数日経っても返信がない場合、再度メールをお願いします！)
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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