しらゆり保育園子育て支援センター

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

昨日

青森市浪岡のしらゆり保育園子育て支援センターにて

『ベビーフィットネス』がありました。

ベビーちゃんを支援センターの先生に見ていただいている

つかの間の時間に

からだバー®︎をやりました〜〜

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毎月、いろんな器具を使うんですが、

久しぶりにママのからだほぐしをしよう〜〜

とストレッチを数個

そして

からだほぐしを✨

こころもほぐしますね…

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からだのモノサシ、からだバー®︎は、

✔️筋力

✔️バランス

✔️コーディネーション

✔️ストレッチ

✔️ほぐし

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5つの要素を盛り込んだ

トータルエクササイズ✨

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ベビーちゃんは、手前の赤ちゃんコーナーにおります❣️笑

ママの体が楽になると

家族みんなが笑顔になりますね❤️

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来月は、ママチア✨

浪岡近辺のベビーとママは、是非(^。^)

しらゆり保育園へ

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ほぐしは目を閉じて 😍中村俊子😍

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講習会がありますよ〜〜

使い方を学びたい方!

指導者になりたい方!

ぜひ、ご連絡くださいませ(^。^)