背骨コンディショ二ング

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

昨日、

我がスタジオで

『背骨コンディショ二ング体験会』

がありました。

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講師の奥谷真由美さんは、

今は神戸に住んでいますが、

以前は青森に住んでおり

その頃から、大の仲良し❤️

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アップルマラソンに参加するついでに講習会を開催して〜〜という流れでしたが、

アップルマラソンが台風で中止ーーーー

なので、

ワザワザ講習会のために

来てくれました💦😅

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背骨のゆがみが

神経の伝達異常を起こし

痛みやしびれ、麻痺が起きる

というお話に

興味を持つ方がたくさん、ご参加くださいました。

インストラクターから

腰痛をお持ちで整形外科に通ってるかたまでも💦💦

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背骨コンディショ二ングの3要素

1.ゆるめる

2.矯正する

3.筋力向上

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90分

誰も休まず

休憩なし

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自分のからだに気づきを与えるには…

骨から？

筋肉から？

はたまた筋膜から？

いやスピリチュアルか？

どこの視点で見るのか

どう考えるか

様々繋がってきたような気がします。

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入り口は、様々

目的はひとつ✨

どれも快適なからだで元気に暮らすため❣️

また、ひとつ

手段が増えたかな〜〜？？

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背骨は大事ね 🎃中村俊子🎃

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青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
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