魔女の一撃

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

今日のスタジオのスタッフ

朝魔女さんが…

『昨日、やっちゃったんです、、、』

と言って切なそうにしていました。

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それは、

『魔女の一撃』

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ギックリ腰‼️

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ドイツ語で表すとき

魔女の一撃という表現だそうです。

笑

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カチコチに凝り固まったところに

違う刺激がガツンと入ると

バキッとなったり

ぶちっとなったり

‘怪我は、一日にしてならず’

日頃からの【ほぐし】が大事です❣️

ぜひ、こちらを↓↓↓↓↓↓

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皆さまもお気をつけ下さい。

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ほぐしは大事 🍎中村俊子🍎

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