魔女の一撃
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。
今日のスタジオのスタッフ
朝魔女さんが…
『昨日、やっちゃったんです、、、』
と言って切なそうにしていました。
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それは、
『魔女の一撃』
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ギックリ腰‼️
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ドイツ語で表すとき
魔女の一撃という表現だそうです。
笑
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カチコチに凝り固まったところに
違う刺激がガツンと入ると
バキッとなったり
ぶちっとなったり
‘怪我は、一日にしてならず’
日頃からの【ほぐし】が大事です❣️
ぜひ、こちらを↓↓↓↓↓↓
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皆さまもお気をつけ下さい。
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ほぐしは大事 🍎中村俊子🍎
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