こどもの為のフィットネス
青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。
毎年この時期になると…
ズボンが短くなった〜〜
シューズがきつきつになった〜〜
という子供たちがいます。
青森の冬は長いので…
冬が終わる頃には、
体がグッと大きくなります。
身長だけならまだしも…
美味しいものをたくさん食べて
雪もたくさん降って
家にこもりがち
仕方ないことですが💦
気がついたら体重も…かなり増える💧💧💧
冬でなくても、外で遊べない社会的な背景もあり
自動的にインドアに…
これが、青森県の子供たちの課題
子供達 は、学校でたくさん運動している
と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが
子供によっての個人差がかなりあるようです。
昼休みの利用の仕方ひとつ取っても
動くのが好きな子は、体育館で鬼ごっこをしたりなわとびをしたりするようで…
そうでない子達は、教室で本を見たり、友達と話をしたりする…
過ごし方は、自由だけど…
からだを動かすことが大好き💕
であれば、自然にからだを動かす遊びを選ぶし
そうであって欲しい（＾ω＾）
人間の体は動くことで血液の循環を起こし
細胞が生まれ変わったり
回復力や免疫力が高まっていき
成長するのです！
体だけでなく…
こころも(*´ω`*)
運動を勧めるというよりは
動くことが当たり前の感覚であるように
その先に運動
それを踏まえてスポーツへ
発展させたいものです❣
…
子供たちに動く機会を作りましょう〜〜
子どもの頃からの運動習慣をつけたいから
ベビーとママのフィットネス→親子にこにこフィットネス
基礎運動を見直す、子供の巧みさを養うキッズフィットネス→ウルトラキッズフィットネス
明るく、仲良く、元気な子供に！キッズチアダンス→ウルトラキッズチアーズ
そして
それを見守る私たち母親のためのエアロビクス→エアロビクスサークルそれいゆ
動くのだ〜〜い好きな子どもは、運動大好きな大人へ
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今、やってあげられること 😊中村俊子😊
すべてのお問い合わせは→こちらから
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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