からだバー®︎体験会
青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。
一面の田んぼも真っ白に…足跡一つありません。
まだまだ春は遠いですね〜〜
昨年からサークルを中心に活動しているからだバー®︎エクササイズ✨
☑筋力
☑バランス
☑コーディネーション
☑ストレッチ
☑ほぐし
5つの要素を取り入れ
からだ本来の機能を取り戻す
健康未来を創るエクササイズです。
肩甲骨に意識を置き
体幹を使いながら
からだのものさしのようにはたらく
からだバー®︎
✔肩コリを解消したい方
✔姿勢改善したい方
✔気持ちよ〜〜くストレッチしたい方
✔何か運動したいけど、リズムに合わせて動くのは無理だと思う方
✔柔軟性が欲しい方
✔からだバー®︎に興味がある方
…
体験してみませんか？
…
❇４月２２日(日)
10:30スタート
青森市荒川市民センター
イベントのスタートは、からだバー®︎
気持ちよ〜〜くウォーミングアップして
エアロビクスを楽しみましょう❤
★みんなで一緒にw-up
★エビちゃんオリジナルエアロ
★師弟エアロ
★蛯沢×櫻井スペシャルレッスン
★オールスター
★みんなでじゃんけん
参加費 4000円
当日 5000円
お申込み
①お名前
②住所
③電話番号
④所属クラブ
メールでお申し込みをお願いします→aomori_aerolove@yahoo.co.jp
エアロ好きには、たまらない✨
楽しめそうですよ〜〜
お申込み、お待ちしております❣
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イベントはお祭り 🎉中村俊子🎉
すべてのお問い合わせは→こちらへ
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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