嗜好品

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』代表、中村俊子です。

久しぶりの休日なのに…

パソコンに向かって終わってしまいました。

あ〜〜あ

パソコンが苦手…

本当は、嫌💦

人には好きなもの、嫌いなものがあって

好きなものは、黙っててもやっちゃいますね、、、

私は、運動が好きだけど

パソコンは苦手

運動が嫌いな人にしたら

運動することは、今の私の気分なんですね〜

『運動は、体に良い』

ということは、良くわかっていても始められなかったり、続けられないもの。

それは、

運動しなければならないという

義務感で運動するからなのでしょうか⁉️

体を動かすと、からだも気分もスッキリするからまた、やりたくなる

人間は、快適さを求めて動くのが本能だそうで、

何かのために我慢して続けることは難しい💦💦

だから、

ワクワクして

楽しみなもの❣️

自分が変わっていって

こころときめくもの

からだがなめらかに動く快適さを感じたいとか…

そこに行くだけで、乙女になれるとか⁉️笑

私のスタジオには、

楽しいことを盛り込みました。

運動効果をうたうより

自発的になれる楽しいことを探しに来ていただきたい

そういう場所を提供したいと考えました。

運動は、

コーヒー

ビール

スウィーツ

のような嗜好品のようなものにしたいのです。

やめられない、とまらない、、、

続けていたら、健康になって、人生を謳歌できるものになる嗜好品です。

日曜日

月曜日

は、スタジオ休館日

スタジオレンタルもしておりますので、ご相談くださいませ。1時間 2160円です。

私は、月曜日はサークル指導に出かけます。

🍀エアロビクスサークル『それいゆ』

月曜日 10:00〜11:30

青森市みちぎんドリームスタジアム

午後は、

🍀エアロビクスサークル『エアロビューティー』

月曜日 13:00〜15:00

青森市中央市民センター

そちらもどうぞ、よろしくお願い致します。

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連休終わるのね〜 💐中村俊子💐

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