浪岡しらゆり保育園子育て支援センター

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

ベビーフィットネス

がありました✨

今日は、バランスボールエクササイズ

背中をほぐしたり

腹筋したりしまして

お腹のマッサージ中！

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子育て中は、当たり前ですが

子ども中心の生活ですね〜

その中で、自分のからだの不調に気付き

整える時間は、貴重ですね〜

ご参加、ありがとうございました😊

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先々月かな？

津軽新報に取り上げていただきました！

ベビーフィットネスでも

また、からだバー®︎やりますね❣️

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ゆったり過ごす時間 👼中村俊子👼

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