からだバー

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

今日は、スタジオでからだバー®︎

筋力

バランス

コーディネーション

ストレッチ

ほぐし

5つの要素で

からだ本来の機能を取り戻し

活力あるからだへ

頑張らないのに、

効果絶大です❣️

あ〜〜

気持ち良い❣️

からだバー®︎

ハンパないって

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はやりのフレーズ 🍊中村俊子🍊

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