美魔女のお姉様たち
青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
中村俊子です。
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今年は、雪が少ない☃️
といっても
スタジオ前には、
こんな雪の壁が…
あったかい朝でした。
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月曜日の午後は、
エアロビクスサークル『エアロビューティー』
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シニア
という言葉は使いたくないのですが…
40代から70代の皆様が在籍する
青森市の中央市民センターで活動する
サークルです。
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一昨日になりましたが、
土曜日に
新年会がありました。
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日頃のレッスンの時には
聞くことができない
エアロビクスの効果
やる前とやってからの違い
趣味のお話
からだの悩み
からだの悩み
:
:
からだの悩み
笑っ
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スキップなんて何十年ぶり
できないんじゃない？と思ってたけどできるの〜〜嬉しい✨
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月曜日が楽しみ
だって、終わるとからだがさっぱりするから
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旦那さんと山登りしてるけど、
初めて登った時はしんどかった。
エアロビクスしてから
旦那さんの方がしんどそう
スキーも上達したって言われて
嬉しくて…
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ナイショの話
からだのある悩みが解決！
笑っ
エアロビクスの中のあの動き
大事よね〜〜
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なんて感じで
気さくにお話ししていただき
たくさん褒めてもらって
私も
嬉しかったな〜〜✨✨✨✨✨✨
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平均年齢
考えたことなかったけど、、、
この中にほぼ70歳の方が3名‼️
え〜〜
すごいよ〜〜
凄すぎる✨
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人間の歳って何だろう⁇
70歳って
こんなに若々しいのね〜😍
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エアロビクスして
お洒落して
趣味を楽しそうにこなし
海外旅行に行く70歳の
美熟女の皆さま
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私も
そんな70歳を目指します❣️
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私、まだまだ
ひよっこだ💦💦
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素敵な美熟女会 🎀中村俊子🎀
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青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
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