エイジングとは、熟成させること
【2019.12.17】
青い空
青い海
青い森
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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
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肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…
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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
背骨コンディショニング
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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
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中村俊子(なかむらとしこ)です。
忘年会シーズンですね。
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おとといは、
エアロビクスサークル
『エアロビューティー』
の忘年会でした。
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毎週月曜日の午後13:00〜15:00
青森市中央市民センターで
活動している
美熟女サークルです。
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エアロビクス１時間と
ストレッチ１時間
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平均年齢は、
多分63歳くらいなんですかねー
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40代はいない
ということなので…
上は、70代ちょっと
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いつも感じることですが、
年齢ってなんだろう？
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私が子供の頃
70代は、すっかりおばあちゃん
イメージはサザエさんの舟さん
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でも
舟さん
設定は、50代らしいです💦
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というように、、、
昔のイメージと
今の人々の若さは全く違います。
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本当にお若い
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いつもレッスンでは聞けないお話や
からだのことを聞くことができる
貴重な時間となりました🎶
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名言がね
いつもいっぱい出るんです！
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素敵なので…
メモりました＿φ(￣ー￣ )
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まず
健康でいることが
私らしくいることなんだと思います✨
山歩きもできるようになった
いろんなことが楽しめるようになった
それが、嬉しい
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。・゜・(ノД`)・゜・。
そんな風に
健康の価値を感じてくださるなんて…
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また、ある方は…
更年期で体の変わり目にいる私に
子供を産む機能がなくなってからが
本当の『女』になるのよ
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ふむ…
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マイナスのイメージだった更年期は、
まさに熟成させている期間
【エイジング】
って熟成って意味なんですって
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50代は、
人生を熟成させるエイジング期間
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熟成期間を経た皆さまのお話は、
本当に説得力があって
歳を重ねることが楽しく感じてきます。
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素敵ね〜〜
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70代で、エアロビクスサークルで
エアロビクスをする皆さま
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私は、まだまだ
ひよっこね😄
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フィットネスを人生のお供に💓
今日もアクティブな1日を✨
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【今日のひとこと】
これからが、女なんだから！
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
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