青森の女性に必要なものを考えた結果が、、、
青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
中村俊子です。
.
.
さくらもそろそろ散り始め
ピンクに染まった時期は、おしまいです。
.
今日は、次男の社会人野球を見に行ってきました。
雨の中の試合、、、
.
少年野球から、ずっと試合ごとに見守ってきましたが、、、
変わらない野球愛❤️
.
どんな二日酔いの日も
朝練に出かける姿は、
素晴らしいの一言✨
.
.
それにしても〜〜
青森は、春や夏が短い！
.
そして、暖房を入れる期間が長い😭💦
10月半ば〜５月の連休くらいまで
暖房を入れますよね〜
半年以上💧
.
雪もドカッと降るし
県庁所在地の中では、日本一なんですよねー
ま〜〜よくニュースにでる『酸ヶ湯』は、山の中であって
青森市の街中ではないんですが、、、
イヤっていうほど降る💦
.
.
私は、
嫁いで２６年、、、
青森のフィットネスには
絶対必要な条件があると思うのです。
.
スタジオをオープンする時に
ずっとずっと考えて
出した結果が、、、
トランポリン‼️
【からだジャンプ®︎】でした。
.
.
まず
天気に左右されない室内でやれること
暑くても寒くても
雨の日だろうが、雪の日だろうが
室内だから、大丈夫🙆♀️
.
そして
有酸素運動であること‼️
青森県の課題は、肥満💦
万病の元、肥満対策には有酸素運動
.
.
そして
美魔女世代の体を考えて
関節の負担がないもの💓
トランポリンは、膝や腰の負担なくジャンプやウオーキングができて
体幹を鍛え
むくみの予防
下半身のシェイプアップが可能に
.
内容も
対象者に合わせて、調整が可能
年齢が高くても
キッズでも大丈夫👌
.
.
そして、省スペース
小さなスペースでも
汗ばむくらいの運動ができて
動きの対応が遅れても
前後左右の方とぶつかったりする心配がないこと
ひとり一台のパーソナルスペースが確保できる安心感
.
.
まだあるんです、、、
これが一番重要かも💦
.
青森は、
日照時間が短くて
日本のなかで46位
くもりや雨、雪も多いし
太陽を浴びる時間が短い
それによって
こころの病気が増えていくそうで…
自殺者の数は、全国3番目に多い、、、
.
これ
なんとかならないかな〜〜
って思ってました。
.
トランポリンのことを調べるうちに
わかってきたのは、、、
跳ぶことにより
セロトニンが分泌され
ハッピーな気持ちになれます。
セロトニンは、朝陽を浴びたり、リズミカルな運動で分泌されるそうで
子どもたちが、嬉しい時に
やったーーーってぴょんぴょん跳ねる行動
あれに似た体験ができるんです‼️
.
やっぱり
トランポリンは最高❣️
.
.
考えて
考えて
出した答えが
この、スタジオプログラムです！
.
.
特に
トランポリンお勧めですよ〜〜
.
からだジャンプ®︎(トランポリン)は、
毎週月曜日 10:00〜11:00
毎週火曜日 13:00〜14:00
毎週木曜日 19:00〜20:00
毎週土曜日 10:30〜11:30
.
入会金 5000円＋税
【月謝】 6500円＋税(月4回)
他のレッスンに振り替えOK
.
チケットもあります。
2枚 5000円＋税(２ヶ月有効)
5枚 10000円＋税(3ヶ月有効)
10枚 18000円＋税(4ヶ月有効)
.
体験は、2160円
メールいただいた方には、特典あります！お気軽にお問い合わせください✨
.
.
トランポリンは、
青森の女性を救う‼️
.
.
.
.
かもしれない😆
.
.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
これはやらずにいられない 🌸中村俊子🌸
すべてのお問い合わせは→
青森生まれの機能性素材✨
プロテオグリカンの秘密も
近日、書きます❣️
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
