土曜日の朝

青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
中村俊子です。

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今日は、暑かったですね〜

運動会の学校も多かったようで💦
暑かったでしょうねー

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土曜日の朝は、
からだジャンプ®︎

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スタジオは、エアコンの風が吹き
快適な環境でトランポリンできました。

トランポリン、最高‼️
汗と一緒に、
ストレスも飛ばして
ゆったりとスタジオの皆さまと
土曜日のトランポリンを楽しみました〜〜

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午後は、チラシ作り

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プロにお願いしたい！
と思いつつ、、、
私の強み?になるのかしら
『自撮り』
を活かしたチラシになりました〜〜

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ちょっと恥ずかしいかな💦笑
でも
これでいきます‼️

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美魔女の皆さま
お待ちしています❣️

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体を！休ませないとね 🌵中村俊子🌵
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