ママと一緒にリフレッシュ

青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

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今日は、
青森市ねむのき保育園子育て支援センター
ママと一緒にリフレッシュ

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2ヶ月に1度の講座です。

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もう何年になるんでしょう?
15年は経ってます。。。
17年くらい経つんじゃないかしら?

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ママと一緒にリフレッシュして欲しい
そのためには、
親子の体操→カフェタイム
が必要だよね✨

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とスタートした講座です。

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逆さにしてみたり

あ、
親子体操の中でね…
すっごく楽しそうです。

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風船ボールで遊んだり
リズム運動したり

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ママ達の体のケアの時間があったり

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子育ての中のママさん
ぜひ、お越しくださいませ〜〜

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こちらは、
カフェタイムも充実してます‼️
今日は、抹茶ミルクラテ
いただきました〜〜笑

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あんよの子が多かった 💖中村俊子💖

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