背骨コンディショニング美魔女バージョン！
青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
中村俊子です。
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昨日は、
我が家は『メロン祭り』
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お腹いっぱい食べてしまいました〜
あ〜〜幸せ💖
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メロン大好き❤
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それはいいとして、、、
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今日は、
背骨コンディショニングのお話です。
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現在、スタジオでは
目的別の2クラスを開設しておりますが…
そもそも
背骨コンディショニングを知ったのは、
東京にいる私の母親からでした。
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本が好きな母親は、
健康オタクで、玄米菜食
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私も玄米菜食で育ち
立派な体にしてもらいました。
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そんな母親は、
病院に行かずに
本屋で本を買って
自分で治すという独特な趣味があり…
常に新しい本を読んで
私によこします。
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何年前かな〜〜
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こんなのがあると
送ってきた本がこれでした。
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付箋には、
ふくらはぎ
猫背
ひざ痛
多汗
とあり、母親の悩みだったんでしょうね。
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背骨が歪むと様々な症状が引き起こされます。
背骨からは、多数の神経が出ていて
ズレることにより
神経の伝導異常を起こすのです。
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神経の伝導異常が起きると
痛みだけでなく
筋肉は固くなり
その先にある内臓まで固くなり
血管まで固くなります。
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背骨を整えることは、
これらの歪みをとり
神経の伝導異常をなくし
筋肉のこり、はりをなくし
内臓、血管を柔らかく保てることにもなるのです。
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💎木曜の午後13:00〜14:15
背骨コンディショニング
〜BE(美)ボディシェイプ〜
筋トレをしっかりと行い→ゆるめる→矯正するというクラス
ボディメイク効果も期待できます！
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筋トレは、神経のトレーニング
脳からの指令で鍛えている部位に
信号が送られます👌
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背骨、仙骨がズレるのは
何故か？
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それは、筋肉で支えられていないから
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だから
背骨、仙骨をサポートする
筋トレをしっかりと行います。
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ゆるめる、矯正する、筋力アップ
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そしてもうひとつ！
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💎金曜日 の午前10:00〜11:15
背骨コンディショニング
〜腰膝改善クラス〜
膝や腰が痛い方や
いつも痛くなりがちの方
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特に下半身の調整を行って
痛みから解放されましょう！
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▪️ゆるめる
▪️矯正する
▪️筋力アップ
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この3要素により
家庭でも、続けられるように
丁寧にお伝えしていますよ〜〜
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ぜひ、体験にお越しください。
🔻腰痛
🔻ひざ痛
🔻四十肩、五十肩
🔻股関節痛
🔻足のしびれ
🔻坐骨神経痛
🔻頭痛
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あらゆる症状を
運動により改善していく
背骨コンディショニング
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まずは、
メッセージをください❣️
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特に腰痛の方 🌟中村俊子🌟
すべてのお問い合わせは→こちらからどうぞ
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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