青森県民の良いところを活かしたら、これしかない！
【2019.9.22】
青い空
青い海
青い森
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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
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青森市で50代女性が運動するなら…
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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます。
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今月からスタートした
スタジオのレッスン
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朝のからだバー®︎
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毎週土曜日の朝
7:00～8:00
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からだバー®︎は、
400ｇの木製の器具を使い
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➡︎筋力
➡︎バランス
➡︎コーディネーション
➡︎ストレッチ
➡︎ほぐし
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5つの要素を盛り込んで
血液の循環により
からだ本来の機能を取り戻す
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美魔女世代に
おススメのプログラムです！
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朝からからだバー®︎
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お仕事に行く前の方だったり
家族がゆっくり寝てる間に
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休日の朝を有意義に
過ごしたい方など
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いらしてます❣️
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朝の方がいいって
言いながら
笑顔をキラキラさせて
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いらしてます❣️
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ちなみに
調べてみたら
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総務省統計局による調査(平成23年)
日本人の平均起床時間
6時37分
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NO.1は、
我が青森県
6時19分
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日本一🇯🇵
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ちなみに
一番朝寝坊は、
東京都で6時52分
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日本で一番
早起き青森県
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なんか
青森にもいいとこあった🌟
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短命県とか
癌、心臓、脳の病気NO.1
カップラーメン購入NO.1
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とか
ダメ
ダメ
ダメ出し
ばっかりの青森県にも
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良いとこ発見！！
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昨日の
朝から
からだバー®︎の皆さまは
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4:30起き
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え～～～～
何時に寝るんですか⁇
って聞いたら
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夜9:00なんですって
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睡眠時間は、
秋田についで2位の
８時間1分
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青森県は、
朝活県民
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朝、運動すれば
いぐね～～⁇
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みんな、こいへ～～
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【今日のひとこと】
良いところを活かす暮らし方
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中村俊子
すべてのお問い合わせは→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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子どものためのフィットネス
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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