大事なことは、やっぱり◯◯にあり！
【2019.12.31】
青い空
青い海
青い森
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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
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肩コリ、運動不足
体力低下で運動するなら…
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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
背骨コンディショニング
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青森市の女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
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中村俊子(なかむらとしこ)です。
母親の住む東京から
青森へ戻る車中です。
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年越しは、
やっぱり我が家で✨
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今日から明日は、
天気が大荒れになるらしく
急いで帰らないと💦
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雪の降らない東京は
本当に過ごしやすい💓
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電車があって
行きたいところには
すぐ行けるし
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雪がドカンって降って
車の移動がおっくうになって
行きたい所に行けない
冬の青森は…
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確かに不便💦
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便利さを考えると
東京の暮らしは憧れるし
スマートでかっこいい
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できることなら
母親のところに一緒にいて
残りの何年か、、、
良い思い出を残してあげたいな〜
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毎回、来る度にそう思うの。
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でも
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やっぱり
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私の居場所は
『青森』なのだ🌟
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私は、
まだ青森で
やらないといけないこと
いっぱい！！
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勝手に言っちゃうと…
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✔️子ども達の運動習慣
✔️子どもの肥満対策
✔️晩婚化対策
✔️少子化問題
✔️膨大な医療費
✔️美魔女の更年期問題
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短命県返上の前に
✔️生きる基盤を整えること
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からだが健康だからこそ
🔻仕事ができて
🔻結婚ができて
🔻お母さんになれて
🔻元気に歳を重ねられて
🔻人生を楽しめる
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人生そのものの価値
が高まる
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それを
コツコツと伝えていくのが
まだ、終わってない
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一つ一つの教室は
個々に活動しているように
見えるけど
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すべてが
20年後〜30年後を
見据えた
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壮大な取り組みだと思っています。
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やっぱり『運動』が大事
健康維持の為の運動＝フィットネス
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運動の必要性が
からだでわかること
頭でわかること
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そして継続すること✨
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まずは、
ヒシヒシと感じる
美魔女の『更年期問題』
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これは、
長くなるので
あらためて投稿致します❣️
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今年１年
ブログをご覧になってくださって
ありがとうございました😊
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また、明日からも
更新していきます！！
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フィットネスを人生のお供に💓
来年もアクティブに✨
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【今日のひとこと】
東北自動車道は、渋滞ナシ
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/
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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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