理想の状態に近づくためのプロセスと考えたら…
青い空
青い海
青い森の…
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます！
昨日は、スタジオで
美魔女の人生の価値を高める
美魔女アカデミーの企画
【整理収納のきほん】がありました。
講師は、整理収納アドバイザー
加藤ゆかさん
前から
片付けブームが気になり
断捨離だとか気にはなるけど
実際に行動に移せずに
日々の雑務に追われる毎日
いらいらしたり
狭くて不便だったり
見た目がだらしなくて嫌💦
でも
基本的なポイントを
おさえるだけで…
気持ちいいだけでなく
心地よい空間のなかで
より輝く時間が過ごせる
お片付けは、3要素
減らす
↓
分ける
↓
収める
まずは、必要か不必要か
⬇️
そして、グループに分けて
⬇️
入れる場所を決める
『もったいない』
っていうのは…
日本独特の言い方だけど
ものを使わないのが…
もったいないと考える
①何個もあるのに
また、買ってきたりして
無駄使いになったり…
②常に探し物に迫られて
いらいらしたり
③お掃除するときも
効率が悪い中でやるから
時間がかかってしまう
お片付けをするということは、
✔️経済的にも
✔️精神的にも
✔️時間的も
余裕ができるのだ
いきなりキッチンを全部片付け
なんて張り切っちゃうと…
途方に暮れるから
とりあえず
お風呂場をやってみましたゼイ！！
ビフォーは見せられないから
アフターだけ‼️
だいぶ、処分しました。
一番上は、
背の高い次男用
朝シャン男子🤣
真ん中は、あたし
下の段、旦那さん
頭から体まで1本で済ますって、、、
そりゃあ、お風呂5分で済むわけね😅
即実行できました✨
なんでかっていうと…
お片付けは、
やらなきゃいけない
ネガティブなことだと思ってたけど
理想の状態に近づくためのプロセスと捉えると
ポジティブに考えられて
早く片付けたくなったのよね❤️
そして
嬉しかったのは、
初めて✨BE(美)魔女スタジオにいらした方々と
楽しい時間を過ごすことができたこと
皆さま
ご参加、ありがとうございました✨
さあ
今日は、洗面所かな⁇
フィットネスを人生のお供に💓
今日も一日アクティブに🎶
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【今日のひとこと】
その後の骨盤調整は後日！
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
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ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness
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『ウルトラキッズチアーズ』
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/kidscheerdance
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
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Ｐ15台完備
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