機械音痴の私が、オンラインレッスンやります！
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます！
昨日は、
スタジオの臨時ミーティング
午前のスタッフ➡️朝魔女
午後のスタッフ➡️昼魔女
夜のスタッフ➡️夜魔女
全員ではないですが…
こんな時期なので明るい服装しよう！元気出そう！
オープン以来、魔女さん達は
誰も変わらず
一緒に歳を重ねています🤣
４月のお休みを
突然決断したため
連絡を回したり
予約サイトを変更したり
スタジオのディスプレイを変えたり
いつも手際がいい❤️
みんな主婦歴も長いし
お母さんだから様々気がついて
本当に助けられています。
でも…
私たちの世代の課題は、
私も含めた
『機械に疎いこと』
アンチエイジングのためには
新しい刺激やゲーム性が必要で
やらないとますます退化する
４月のお休み期間は、
うちのスタジオでも
ZOOMミーティングをしようと
練習してみました。
私以外は、スマホでポチッと
この私でも
人に使い方を教えるように
なるなんて…😅
ZOOMは、
どんなものなのかというと
✔️完全無料(通話40分まで)
✔️通信が安定していて、通話がクリア
✔️便利機能がある
会議をやる時に
会話が途切れたりしない
書類や資料を画面で見ながら
話し合いができる
録画機能があって
欠席した人に見てもらえる
LINEやスカイプに比べて
やっぱり便利な機能があって
大人数の会議には良いようです。
会議でなくても、、、
◯月◯日◯時から
ズームでレッスンしま〜す。
みんな、ZOOM見ながら運動するよ〜
これができるんです！
それでね
やってみようかと思うんですよ〜
挑戦あるのみ🤣
オンラインレッスン＝＝＝＝＝＝
４月４日(土)
13:00〜13:30
音楽に合わせて
ベーシックエアロビクス
親子でも大丈夫🙆♀️無料
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スマホで参加できますよ〜
ZOOMのアプリは、
こちらから➡️https://zoom.us/
参加してみたい方
メッセージください❣️
Facebookをやってる方は
お友達申請をお願いします。
なぜなら…
４月中は、
日本からだワーク®︎協会の
Facebookライブ配信もあります！
こちらは、
日本からだワーク®︎協会の
全国のマスターのレッスンが
Facebookライブ配信されます。
https://www.facebook.com/karadawork/
私は、からだバー®︎担当
毎週水曜日10:30〜10:50
毎週土曜日11:30〜11:50
からだバー®︎のレンタルもやってます
➡️https://ws.formzu.net/fgen/S85274110/
✔️お暇な方
✔️からだを持て余すキッズ
どこも出かけられないし…
ゲームばかりやってるなら
多少ストレス発散になるかも⁈
密閉
密集
密着
これがダメなら
今は、仕方ないよね😰
ライブ配信とは違い
ZOOMだと会話もできちゃう
オンラインレッスン
やってみますか！！
↑
(自分に言ってる💦)
やるか！
笑
フィットネスを人生のお供に💓
アクティブにエイジングしよう🎶
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【今日のひとこと】
失敗したっていいじゃない？
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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からだバー®︎のレンタルは
こちら➡️https://ws.formzu.net/fgen/S85274110/
からだバー®︎、トランポリン
購入はこちら➡️http://toshiko.karadawork.jp/
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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