月曜から、からだバー®︎
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、月曜日…
あ〜〜休み終わっちゃったなーー💦
とか、家族がいた週末のうちの中の片付けや洗濯に追われたり…
しますよね〜
そんな月曜日にぴったりなエクササイズ
からだバー®︎✨
月曜午後のエアロビューティの皆さん✨
実は昨年から実験台となり、体感していただいております。
🌟肩甲骨がなめらかに動くようになったら、肩がこらなくなった
🌟姿勢が良くなり、歩いてる時に骨盤が安定してきた感じがする
🌟初めは真似することに精一杯だったけど、何度かやってるうちに先生の言うことがわかるようになってきた
そうなんです‼️
はじめは真似しながら、終わっちゃったって感じだと思うんです。
からだバー®︎の動きはシンプルなので、なんとなく真似してもできます…
でも意識するポイントがわかるようになると効果がまたUP↑↑↑↑上がります。
そして、継続していただくとからだがしなやかに…引き締まり…ほぐれます。
からだ本来の健康能力を呼び覚ますエクササイズです👍
🌟🌟🌟からだバー®︎無料体験会🌟🌟🌟
SDフィットネス青森浜田店にて
3月20日(祝)AM11:00〜12:00
定員 15名
※会員でない方は、ビジター料金(3240円)がかかります。
お申し込みは、SDフィットネス青森浜田店
TEL 017-762-3581
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みんな姿勢美人 🍓中村俊子🍓
お問い合わせは、toshiko2525genki@yahoo.co.jp
090-2981-0319(ショートメールで)
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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