ルンルンしながら、人生を充実させる方法

青い空
青い海
青い森の…

 

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

 

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

昨日の投稿で
スタジオ前の通りの木が
ハナミズキだって話を書いて〜〜
ロマンチックーーーになってましたが…

私の想いを受け止めて〜

 

うちのスタジオの優秀なスタッフが
『ヤマボウシ』かも〜〜⁇
すごく似てるらしいです〜〜💦と

 

どーしても気になる💦😅

 

通りがかりのウォーキング女性の話を
鵜呑みにしたけど…
よく調べたらヤマボウシに

クリソツ〜〜
(そっくり〜〜)

 

原産地日本のヤマボウシ🇯🇵
アメリカ産のハナミズキ🇺🇸
青森市が植えるなら、国産を選びそう

 

ちなみに
ヤマボウシ👉山法師
花言葉は、『友情』

花の形状から
ヤマボウシかも〜〜✨
有名なのは、ハナミズキだけど〜
ヤマボウシはヤマボウシね😅

 

世の中
知らないことばかり💦
間違ってたら、ごめんなさい🙇🏻‍♂️

 

そんな、スタジオスタッフの中の
若めのスタッフが
ルンルンを知らなかった🤣

 

ルンルンてなんだろうって思ったみたい

 

何の話かというと…
こちら↓

ルンルンを買っておうちでやろう〜
ZOOMを使った
オンラインイベントです。

6月20日(土)
15:30〜16:50
ZOOMを使いますよ〜〜

参加費無料

▪️15:30〜16:00 からだバー®︎
▪️16:00〜16:20 からだジャンプ®︎(トランポリン)
▪️16:20〜16:50 背骨コンディショニング

 

今回は、
スタジオのプログラムを
ちょっとずつ体験できるという
贅沢なイベントです!

 

そもそも
うちのスタジオは、
美魔女世代の悩みに対応していて

 

久しぶりに運動する方
簡単シンプルエクササイズがいい
肩こりさん、猫背さん
👉からだバー®︎

 

ずっと運動してきた方
しっかり汗かきたい方
有酸素運動したい方
下半身すっきりさせたい方
👉からだジャンプ®︎

 

もうすでに腰痛や膝痛があって
激しい運動に抵抗がある方
骨の歪みを整えたい方
👉背骨コンディショニング

 

運動の強度は、
ゆったりまったり(弱)
背骨コンディショニング

すっきりサッパリ(中)
からだバー®︎

ワクワクハッピー(強)
からだジャンプ®︎

からだ本来の力を発揮させられる
プログラムを取り揃えております。

 

それが
1日で体験できるチャンス
ぜひ、お友達もお誘いください🙇🏻‍♂️

 

もうひとつの目的は、
オンラインに慣れていただく事✨

 

ウィズコロナ
アフターコロナは、
確実にオンライン化が進みます。

 

ネット通販は、とうに当たり前❣️
オンラインレッスンも当たり前に✨
機械やコンピュータを操作をすることが
増えていくわけです。

 

もうね〜〜
旦那さんにエアコンつけて〜〜
電気つけて〜〜って言われても

 

勝手につくし
人がやらなくても良い
時代になってきてるのね。

 

だから
✔️機械に慣れていく
✔️新しいものを受け入れる
✔️便利に暮らす

 

そして
ルンルンしながら
この後の人生を充実させるの〜〜

 

ルンルンを買って
おうちでやろう〜〜は、
アイテム(道具)が必要なんです。

 

アイテムがあれば
おうちでフィットネスができるため

ネットで購入

レッスンで
使い方やエクササイズを学び

毎日、実践して楽しめる

からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
お求めは👉http://toshiko.karadawork.jp/

仙骨コンディショニングには
仙骨枕
お求めは👉https://aoimoribmj.official.ec/

ネットで購入できます。

 

 

ルンルンを買っておうちに帰ろう↑
林 真理子さんの本

昭和60年発刊されて
私は、高校生だった(?)
たぶんね〜〜?

 

詳しい内容はわすれちゃったから
久しぶりにネットで購入してみたーー笑

 

確か〜〜もともとは
雑誌のエッセイかコラム
なんかだったと思うんだけどね

 

ひがむ一方だった女の
自虐ネタというか…
女の人の本音を書いたもの

 

はっきりズバッと
本音で書く所は
なんだか同じ匂いがするーーー😅

 

女子が肉食系だった時代の出来事や
実際のブランド名やお店の名前があって
懐かしい😭

 

少しセクスィーな内容なので
良い子の皆さんは
読まない方がいいかも⁉️

 

ここでいう
【ルンルン】は、
ルンルン精神のこと

 

毎日ルンルンしながら
楽しく暮らせるように
フィットネスも大事

 

目指すは、
アクティブエイジング✨

・仕事をする
・家族を支える
・家族を介護したり
・お孫さんを面倒見たり

・ボランティアしたり
・趣味をしたり
・旅行に行ったり

社会と関わりながら
歳を重ねることが
『アクティブエイジング』

 

美魔女ZOOM倶楽部
ルンルンを買っておうちでやろう
お申込みは、
LINE公式アカウントから

直接メッセージください!

 

または、わからない方は
お問い合わせを〜〜

 

フィットネスを人生のお供に❣️
楽しい週末を✨

 

 

 

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【今日のひとこと】
今日は、長文。最後まで読んでくださってありがとうございました!
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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美魔女スタジオスタッフの美魔女飯
イチゴにプロテイン


デザートにもたんぱく質と
プロテオグリカン✨

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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