ルンルンしながら、人生を充実させる方法
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
昨日の投稿で
スタジオ前の通りの木が
ハナミズキだって話を書いて〜〜
ロマンチックーーーになってましたが…
うちのスタジオの優秀なスタッフが
『ヤマボウシ』かも〜〜⁇
すごく似てるらしいです〜〜💦と
どーしても気になる💦😅
通りがかりのウォーキング女性の話を
鵜呑みにしたけど…
よく調べたらヤマボウシに
クリソツ〜〜
(そっくり〜〜)
原産地日本のヤマボウシ🇯🇵
アメリカ産のハナミズキ🇺🇸
青森市が植えるなら、国産を選びそう
ちなみに
ヤマボウシ👉山法師
花言葉は、『友情』
花の形状から
ヤマボウシかも〜〜✨
有名なのは、ハナミズキだけど〜
ヤマボウシはヤマボウシね😅
世の中
知らないことばかり💦
間違ってたら、ごめんなさい🙇🏻♂️
そんな、スタジオスタッフの中の
若めのスタッフが
ルンルンを知らなかった🤣
ルンルンてなんだろうって思ったみたい
何の話かというと…
こちら↓
ルンルンを買っておうちでやろう〜
ZOOＭを使った
オンラインイベントです。
６月２０日(土)
15:30〜16:50
ZOOＭを使いますよ〜〜
参加費無料
▪️15:30〜16:00 からだバー®︎
▪️16:00〜16:20 からだジャンプ®︎(トランポリン)
▪️16:20〜16:50 背骨コンディショニング
今回は、
スタジオのプログラムを
ちょっとずつ体験できるという
贅沢なイベントです！
そもそも
うちのスタジオは、
美魔女世代の悩みに対応していて
久しぶりに運動する方
簡単シンプルエクササイズがいい
肩こりさん、猫背さん
👉からだバー®︎
ずっと運動してきた方
しっかり汗かきたい方
有酸素運動したい方
下半身すっきりさせたい方
👉からだジャンプ®︎
もうすでに腰痛や膝痛があって
激しい運動に抵抗がある方
骨の歪みを整えたい方
👉背骨コンディショニング
運動の強度は、
ゆったりまったり(弱)
背骨コンディショニング
↓
すっきりサッパリ(中)
からだバー®︎
↓
ワクワクハッピー(強)
からだジャンプ®︎
からだ本来の力を発揮させられる
プログラムを取り揃えております。
それが
１日で体験できるチャンス
ぜひ、お友達もお誘いください🙇🏻♂️
もうひとつの目的は、
オンラインに慣れていただく事✨
ウィズコロナ
アフターコロナは、
確実にオンライン化が進みます。
ネット通販は、とうに当たり前❣️
オンラインレッスンも当たり前に✨
機械やコンピュータを操作をすることが
増えていくわけです。
もうね〜〜
旦那さんにエアコンつけて〜〜
電気つけて〜〜って言われても
勝手につくし
人がやらなくても良い
時代になってきてるのね。
だから
✔️機械に慣れていく
✔️新しいものを受け入れる
✔️便利に暮らす
そして
ルンルンしながら
この後の人生を充実させるの〜〜
ルンルンを買って
おうちでやろう〜〜は、
アイテム(道具)が必要なんです。
アイテムがあれば
おうちでフィットネスができるため
ネットで購入
↓
レッスンで
使い方やエクササイズを学び
↓
毎日、実践して楽しめる
からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
お求めは👉http://toshiko.karadawork.jp/
仙骨コンディショニングには
仙骨枕
お求めは👉https://aoimoribmj.official.ec/
ネットで購入できます。
ルンルンを買っておうちに帰ろう↑
林 真理子さんの本
昭和60年発刊されて
私は、高校生だった(？)
たぶんね〜〜？
詳しい内容はわすれちゃったから
久しぶりにネットで購入してみたーー笑
確か〜〜もともとは
雑誌のエッセイかコラム
なんかだったと思うんだけどね
ひがむ一方だった女の
自虐ネタというか…
女の人の本音を書いたもの
はっきりズバッと
本音で書く所は
なんだか同じ匂いがするーーー😅
女子が肉食系だった時代の出来事や
実際のブランド名やお店の名前があって
懐かしい😭
少しセクスィーな内容なので
良い子の皆さんは
読まない方がいいかも⁉️
笑
ここでいう
【ルンルン】は、
ルンルン精神のこと
毎日ルンルンしながら
楽しく暮らせるように
フィットネスも大事
目指すは、
アクティブエイジング✨
・仕事をする
・家族を支える
・家族を介護したり
・お孫さんを面倒見たり
・ボランティアしたり
・趣味をしたり
・旅行に行ったり
社会と関わりながら
歳を重ねることが
『アクティブエイジング』
美魔女ZOOＭ倶楽部
ルンルンを買っておうちでやろう
お申込みは、
LINE公式アカウントから
直接メッセージください！
または、わからない方は
お問い合わせを〜〜
フィットネスを人生のお供に❣️
楽しい週末を✨
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【今日のひとこと】
今日は、長文。最後まで読んでくださってありがとうございました！
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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美魔女スタジオスタッフの美魔女飯
イチゴにプロテイン
デザートにもたんぱく質と
プロテオグリカン✨
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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