家庭の中でスイッチを切り替える【オンライン朝活】
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
今朝は朝活
美魔女モーニング サークル
オンライン(ZOOM)の無料体験会でした。
朝目覚めるとき
なんだかしゃきっとして
朝から気合いが入りーーー
参加の皆さまは、
ラフにしてもOKですが…
一応、朝からメイクをして
スタジオに風を入れて
朝の静けさを楽しむーーー
去年からスタートした
朝活からだバー®︎
朝のからだにエンジンをかける
または、
1週間の疲れをとり体をねぎらう
そんな時間に
からだバー®︎が
ぴったりマッチ
60分の中で
ストレッチ・バランス・ほぐしを
中心に行いましたーーー
今日は久しぶりに
画面上での再会がありました。
以前、青森に住んでて
お引っ越しで遠方に行った
Kさん❤️
スポレク青森の時に
一緒にチームエアロビックを
やったんですよね〜〜
うちのチーム
『ラブリーバブリー』
っていう名前で、、、
みんな長身で綺麗な人ばかりで
青森の美女軍団て言われてたの
笑
懐かしいな〜〜
みんな、幼稚園や小学生だった
子どもたちは大きくなって
また、こうして再会できるなんて
オンラインならでは…❣️
レッスン中に
パジャマの旦那さんが横ぎろうとも
子ども達が起きても、宅急便が来ても
オンラインなら大丈夫🙆♀️
在宅で時間みつけて
運動しようと思っても
なかなかやれないあなた
いつでもできるは…
いつになってもやれないものです。
フィットネスのきっかけを作り
確実にエクササイズするには
家庭の中で良いスイッチになる
オンラインサークル
おススメです❣️
第①週目(中村)
→からだバー®︎
第②週目(大友)
→ストレッチ＋背骨コンディショニング
第③週目(中村)
→からだバー®︎＋ベーシックエアロ
第④週目(直井)
→からだバー®︎＋背骨コンディショニング
第⑤週目(中村)
→お楽しみに！！
無料体験できます！
✔️毎週土曜日
朝8:00〜9:00
オンライン(ZOOM)
毎月 3900円＋税(4290円)
毎月1回だけ受けたい！
という方は、オンラインチケット
があります。
ちょっと割高ですが…
2枚5000円＋税(2ヶ月有効)
5枚10000円＋税(3ヶ月有効)
10枚18000円＋税(4ヶ月有効)
『サークル』という形にこだわると…
基本的に毎週参加して欲しいです。
オンラインといっても
いつも会っていくうちにできる
✅コミュニティを大事にしたい
✅運動は継続が大切
だから！
サークルという形で
定期的な参加をお願いします🙇🏻♂️
家庭の中でスイッチを切り替える
朝活オンラインサークル
土曜の朝が楽しみに✨✨✨
フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブにエイジングしましょ✨
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【今日のひとこと】
朝陽を浴びてセロトニンを出そう
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
プロテインの注文はこちらへ
👉https://aoimoribmj.official.ec/
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美魔女スタジオスタッフの美魔女飯
コーヒーゼリーに
美魔女プロテイン
プロテオグリカン配合
黒蜜きな粉味
和風ゼリー出来上がり✨
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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