青森市油川市民センター『ベビーフィットネス』

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日も良い天気(*´∇｀*)

海は広い〜〜な、大きい〜〜な〜〜

本日は、青森市油川市民センター講座『ベビーフィットネス』がありました。

ベビーとママ、15組✨

前半:親子の時間

後半:ママのからだケア

だからからだバー®︎だから‼️

ほぐしに始まり…

気持ち良い〜〜〜〜という声が…

ベビーちゃん、あちこちゴロゴロさせながら💦

3回コース✨

来週は、ベビーちゃんの配置を工夫してやってみようと思っています。

前かがみが多い、家事、育児、産後のママには…

背中がかちこち💦💦

だから

だから

だからからだバー®︎だから‼️笑

からだバー®︎について、知りたい方は、一般社団法人日本からだワーク協会で確認してください。

最後までお付き合いくださいまして、ありがとうございます🙇笑

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からだバー®︎だからだ‼️      💟中村俊子💟

すべてのお問い合わせは、こちらから💋

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NO BRAND Infinity タオルが出ました‼️

中村俊子オンラインショップから購入できます！こちらから❣️

７月5日(水)まで✨