背中すっきり青森美人、それいゆからだバーサークル

青い空、青い海、青い森のフィットネス・ダンスインストラクター中村俊子です。本日は、からだバー®︎で背中すっきりです！

からだバー®︎は、シンプルな動きで

しっかりとストレッチ✨

しっかりと踏み込む✨

しっかりとバランス✨

からだのものさしと言われるように、まっすぐなのか、斜めなのか、ゆるめるのか、伸ばすのか…

わかればわかるほど、良さを実感できるプログラムです。

マイからだバー®︎の方、増えています。

マイからだバー®︎があると…ご家庭でも、ストレッチ、ほぐしが手軽にできます❣️

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からだが学ぶ

こころ動く

からだとこころを健康未来に届ける

からだバー®︎ＥＸ

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次回は、

💟9月14日(木)10:15〜11:30青森市中央市民センター

💟9月28日(木)10:15〜11:30アピオあおもり1階

参加費  1500円(レンタル料500円込)

定員   10名

ストレッチマット、お水をお持ち下さい。

あなたも背中すっきり、青森美人になりましょう❤️

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肩がかる〜〜い         🌟中村俊子🌟

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