肩と肩甲骨がスッキリする体操

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。

今日、肩と肩甲骨がスッキリする体操教室がありました。

午前にやると夕方の教室も、夜のZUMBAも動きがスムーズで腕も軽い…

肩のスッキリ感

背中のコリがなくなった感

からだの中を悪いものが、すーーっと流れて消えた感⁉️

まさに血液が循環している感じ

何の教室かって？

それは、からだバー®︎

【それいゆからだバー®︎サークル】

体験して欲しいな〜と思います！

次回の『それいゆからだバー®︎サークル』は、

６月２４日(土)10:15〜11:30

青森市中央市民センター講堂

お申し込みは、中村俊子まで

参加費  1500円(レンタル料500円含む)

ストレッチマット、お水をお持ちください！

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からだバー®︎と一緒      🎀中村俊子🎀

すべてのお問い合わせは、こちらへ💋

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