あなたは、早く土に還りたい？
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
キッズトランポリン
第2・4 木曜日 17:00〜18:00
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
4連休最後の日
もはや、おうちでのんびり休日が
普通になって〜〜
朝からノーメイクで
テレビで高校野球を応援
がんばれ高校球児🎉
途中でテレビ中継が終わり
次の中継を待つ間のブログ更新
高校球児が我が家にもいた頃
野球の情報はくまなくチェックし
🔘たくさん買い物して
🔘たくさんご飯作った
🔘たくさん洗濯もした
今は、穏やかなもので〜
気ままに食べて〜〜
1日好きな本を読んで過ごす
運動は好きだけど(笑)
私は、
ひとりでウォーキングしたり
トレーニングできないタイプ
私だけでなく
女性は、そういう方が多い
今まで受けてきた教育や経験から
私は、
みんなで何かするのが楽しいし
好き😄💓
▪️誰かに合わせて
時間作るの面倒だ
▪️ご機嫌伺いながら
やるなら自分でやるし
そう思ってた時期もある
忙しい子育て時期は
誰かに合わせるのが苦痛だったな
ところが
時間ができるようになると
運動に対する意識は薄れる
運動ってそもそも
からだにとってストレスだから
何もしないで
じーーーっとしている方がからだは楽
でも〜〜
そうしているうちに動けなくなり
動かなくなる😰
これって
自然の摂理なんだそう
どういうことかというと、、、
自然は、エネルギーを作り
エネルギーをもらって動物は生きる
小さい動物は大きい動物に
命をもってエネルギーを提供し
命のリサイクルをして
土に還る
だから
人間もエネルギーを溜め込んで
(太るってことね)
次のサイクルに備えるため
年齢とともに
動かなくなって、、、
機能を失い
土に還る準備をする
地球が必要としているんですって😰💦
しかも、、、
エネルギーを溜め込んでる人ほど
土に還るのが早いわけ
次のエネルギーになるからね。
次の時代に
植物になったり
穀物になったり
微生物かもしれない
生まれ変わる
それで、いいんだろーか？
あなた
早く土に還りたい？
美味しいもの食べて
綺麗な景色見て
家族の笑顔に囲まれて
小さな幸せを感じながら
好きな趣味を持ち
それが仕事になったら最高で〜〜
いよいよ、土に還るときに
めちゃくちゃ楽しい人生だった
って思いたい方は…
運動しましょう！
みんなで一緒に運動すると
いやいやだったあなたも
いつの間にか、アクティブに
おススメは、
からだジャンプ®︎
トランポリンエクササイズ
まだ、トランポリンの良さを
感じてない方がいっぱいで〜〜
もっと、利用して欲しい😢
コロナの間に
トランポリン10台を
新しくしましたーーー
もっと使ってもらいたいな〜〜😰
よろしくお願いします🙇🏻♂️
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✔️ハッピーに💕
フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブにエイジングしましょ✨
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【今日のひとこと】
土に還るまで、まだ35年はある
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