あなたは、早く土に還りたい?

青い空
青い海
青い森の…

 

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

キッズトランポリン
第2・4 木曜日 17:00〜18:00

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

 

4連休最後の日
もはや、おうちでのんびり休日が
普通になって〜〜

 

朝からノーメイクで
テレビで高校野球を応援
がんばれ高校球児🎉

途中でテレビ中継が終わり
次の中継を待つ間のブログ更新

 

高校球児が我が家にもいた頃
野球の情報はくまなくチェックし

🔘たくさん買い物して
🔘たくさんご飯作った
🔘たくさん洗濯もした

 

今は、穏やかなもので〜
気ままに食べて〜〜
1日好きな本を読んで過ごす

 

運動は好きだけど(笑)
私は、
ひとりでウォーキングしたり
トレーニングできないタイプ

 

私だけでなく
女性は、そういう方が多い

 

今まで受けてきた教育や経験から
私は、
みんなで何かするのが楽しいし
好き😄💓

 

▪️誰かに合わせて
時間作るの面倒だ

▪️ご機嫌伺いながら
やるなら自分でやるし

そう思ってた時期もある
忙しい子育て時期は
誰かに合わせるのが苦痛だったな

 

ところが
時間ができるようになると
運動に対する意識は薄れる

 

運動ってそもそも
からだにとってストレスだから

何もしないで
じーーーっとしている方がからだは楽

 

でも〜〜
そうしているうちに動けなくなり
動かなくなる😰

これって
自然の摂理なんだそう

 

どういうことかというと、、、
自然は、エネルギーを作り
エネルギーをもらって動物は生きる

 

小さい動物は大きい動物に
命をもってエネルギーを提供し
命のリサイクルをして

 

土に還る

 

だから
人間もエネルギーを溜め込んで
(太るってことね)
次のサイクルに備えるため

 

年齢とともに
動かなくなって、、、
機能を失い

 

土に還る準備をする

 

地球が必要としているんですって😰💦

しかも、、、

エネルギーを溜め込んでる人ほど
土に還るのが早いわけ
次のエネルギーになるからね。

 

次の時代に
植物になったり
穀物になったり

微生物かもしれない
生まれ変わる
それで、いいんだろーか?

 

あなた
早く土に還りたい?

 

美味しいもの食べて
綺麗な景色見て
家族の笑顔に囲まれて

小さな幸せを感じながら
好きな趣味を持ち
それが仕事になったら最高で〜〜

 

いよいよ、土に還るときに
めちゃくちゃ楽しい人生だった
って思いたい方は…

 

運動しましょう!

 

みんなで一緒に運動すると
いやいやだったあなたも
いつの間にか、アクティブに

 

おススメは、
からだジャンプ®︎
トランポリンエクササイズ

まだ、トランポリンの良さを
感じてない方がいっぱいで〜〜
もっと、利用して欲しい😢

 

コロナの間に
トランポリン10台を
新しくしましたーーー

もっと使ってもらいたいな〜〜😰

よろしくお願いします🙇🏻‍♂️

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【からだジャンプ®︎】
毎週火曜日 13:00〜14:00
毎週木曜日 19:00〜20:00
毎週金曜日 10:00〜11:00
毎週土曜日 10:00〜11:00

・・・持ちもの・・・
お水、すべり止め付きの靴下
裸足でもOK

からだジャンプ®︎は、
・スタミナアップしたい
・膝、腰が心配だけど汗かきたい
・姿勢改善したい
・ハッピーになりたい

こんな方におススメです↑

 

トランポリンの構造により
✔️関節の負担が少なく
長く動き続けられます

 

バランスを取ろうとすることにより
知らず知らずのうちに
✔️姿勢改善につながりますよーー

 

幸せホルモン
『セロトニン』がたくさん分泌されて
✔️ハッピーに💕

 

 

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブにエイジングしましょ✨

 

 

 

 

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【今日のひとこと】
土に還るまで、まだ35年はある
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中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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サラダと共に中村の休日飯

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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