不自然なことは、やっぱり不自然…

2020.09.21

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

4日間
ブログをサボりました〜〜🤣

あれ？
中村先生
ブログ更新してないな⁇

と思ってくださった皆さま
がいたとしたら〜〜
ありがとうございます😊

元気です❣️ご安心を！！

こころ、病んでる？
とんでもない
逆！！

ここ1年
単純に目がやられてーーー

毎日毎日、視力低下、睡眠不足
イライラ、ハラハラ、ぐだぐだ
している中で

毎日、ブログ更新してきました。

この生活
いつまで続く？
と思って暮らしてきたんですが…

1ヶ月前からスタートした
ダイエットのためにーーー
食材を買って下ごしらえして

今までよりキッチンに立ち
冷蔵庫をながめたり
食べ方に向き合う時間が増えた

コロナの前の生活と比べると…

通常のスタジオレッスン
サークルレッスン
講座開催の時間の他に

✔️オンラインに関わる勉強と作業
✔️食事(ダイエット)に関する時間
が増えてーーー

そのほかに…
お待たせしました
美魔女プロテインが入荷販売スタート

します❣️

コロナによって…
小さな脳みそを更に
フル活動しないといけなくなりました。

まずは、目を休めよう！
とSNSを
S

あれ？
知らない？こちらの投稿チェック👇
https://yumeblo.jp/toshiko/2020/archives/17893

S N S

しばらく

なにも

しないーーー

(Sしばらく)
(N何も)
(Sしないーーー)

そう、、、

しばらく何もしない💦

おかげで、朝昼晩と昼寝して
それでも爆睡して〜〜
床擦れできるほど寝て〜〜

のんびりと過ごし
リフレッシュできました。

ダイエットを機に
食べ方を変えたら
発想も変わってきた

不自然なことは
やっぱり不自然なのよ

元気な自分がいて
皆さまを元気にできる

元気な私が
皆さまを元気にするためには
自分のコンディションを整える

だから
勇気を持って
ブログ更新をサボってみた！！

なんちゃってね🤣

それは、
社会の太陽である女性
全員にいえること

不自然なことは、
いつまでたっても
自然にはならないのよね

ということで…
休みの間にあったこと
また、徐々に書きます❣️

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブにエイジングしましょ✨

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【今日のひとこと】
まだまだ、ブログ書くからねーー
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
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