役に立つって嬉しい【からだバー子さん】

2021.02.11

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

今日は、建国記念日
祝日ですが、スタジオは
通常レッスンでした。

木曜日の午前は、
【からだバー®︎】

先週痛かった膝もだいぶ良くなり
今日は、コリコリのからだを
しっかりとほぐすことができました。

レッスンしながら
自分のからだも整うし
こんな嬉しいことはないわけでー

こんな風に太もももほぐせます！

もう、昨日になってしまいました💦

ひまわり保育園子育て支援センター
子育てサークル
『スマイルママサークル』の皆さまに

からだバー®︎を
体験していただきました。

子育てママさんたちの
お悩みは、
やっぱり『肩こり』

抱っこしたり
家事したり
前かがみの姿勢だもんね〜

ストレッチして
筋トレして
ほぐして〜

美人妻ぞろいの皆さま❤️

ご参加、ありがとうございました✨

こちらのセンターには、
毎月1回
ベビーフィットネス
ママのためのエアロビクス
でお伺いしています。

子育てサークルさんにも
お招きいただき

からだバー®︎を
リクエストしてもらえて
ホントに嬉しいです❣️

可愛がってもらえて
良かったねーーー

はい
【からだバー子】さん
喜んでますーーー

笑

役に立つって嬉しい✨

スタジオでも体験できます。
▪️火曜日　19:30〜20:45
▪️木曜日　10:15〜11:30
体験料　2200円→1100円税込

詳しくは👉https://yumeblo.jp/toshiko/aomoribimajo_studio

🔶オンラインサークル(ZOOM)
美魔女モーニングサークル

毎週土曜日　朝8:00〜9:00
月謝:4290円税込
詳しくは👉https://onefeel.jp/courses/303

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

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【今日のひとこと】
とうとう、バー子さん登場
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
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GO TO美魔女スタジオ
キャンペーン実施中！
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体験2200円→1100円税込
ぜひ、体験にお越しください‼️