きっと楽しいと思う日がくる✨

2021.03.31

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

日本全国、
春休みですね〜
私も春休みをいただき…

の〜んびり過ごしています✨

今日は、3月最終日
年度納めの日ですね。

年度のふし目と、年のふし目とで
何度も見直していますが…
今年度を振り返ってみます。

昨年は、コロナで特別な年で
スタジオを休まざるを得なくなり
不安もあったけどーーー

実は、

ホッとした。

昨年の1月2月は、本当に忙しくて
からだが休まらない上に
更年期の症状に襲われ

からだが周期的にあっつくて💦
キーーーー　イライライライラ
メソメソメソっとなっていた。

美魔女世代のあなたなら
わかると思うけど…

周期的にあっつい
→ホットフラッシュ

キーーーーイライライライラ
→昔ならヒステリー

あとは、自信がなくなったり
物事をネガティブに捉えるとか
メソメソしちゃったり😭

50歳前後の女性は、
からだの変わり目とともに
子育ての終了宣言
家族の介護、死別など

人生の変わり目でもあるわけで
ずうずうしく思われがちな
見た目に反して

なかなかハードで
ナーバスな時期なのだ。

だから〜
スタジオがお休みになった時
コロナの不安は、あったけど

ゆっくり
からだとこころを
休められました🥲

お休みの始めは、
仕方ない💦このお休みを活かそう
なんて思ってたけど

神さまがくれたお休みだと思い
ゆったり過ごして
更年期症状と向かいあった

今だから言えることだけど…
1ヶ月なんてお休みは、
一生のうちにそうそうあることではない。

様々なことを見直して
じっくり調べたり手続きしたり
それによって現実を知り

＿|￣|○
がっくりして…

コロナを機にやめようか…
どうしようか…
悩んだりしたのは、私だけではないはず🥺

私の場合
明確に、わかっていることは…

好きなこと
やりたいことをやっている

これは、幸せなこと❤️

でも、
やりたいことしかやってない
…とも言える

逃げてきたこと
見て見ぬふりしてきたことは、
やってないし

やっぱりやらないといけないこと
いっぱいあるのよね〜

やればいいのに…
やったら面白いのに…
ってなるのは、わかる

ずっと、そうわかりながら〜
避けてきたことに、あえて立ち向かう

苦手克服💦🥲

小学校のときの
校長先生が
言っておられました。

苦手なこと
一生懸命やってごらん！
きっと楽しいと思う日が来ます✨

そこまで、やってなくて
あきらめてるのよね💦

やってみよーじゃないの

やってみよーじゃない⁉︎
やれるようになるまで🤣

もうひと頑張りなんだよね〜😭
やっと、
こころの整理がついてきた✨

お休みは、大事❤️

明日から新年度😊
リフレッシュした私
元気にスタートしますよーーー

4月は、
プロテインがお得です。
20%オフ！！

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

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【今日のひとこと】
あきらめないで、どんなことも
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
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