時間をかけて、良さが増す品物
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
スタジオは、夏！ハイビスカス🌺
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
このところ
ブログ更新の間隔があいてきたのは、
食事と睡眠に時間を使っているから
無理をせずに
これをしなければいけない…
というのをやめた
春までグッとおさまっていた
ホットなフラッシュだけど
６月に入るくらいから、また再開💦
昼間は、レッスンだったりで
ごまかしができるから
まだいいけど…
夜中や朝方に
ぬくぬくじわじわ〜っと汗が出て
目が覚める
早く寝ても２時間おきに
ホットなフラッシュで目が覚めて
決して質の良い睡眠とはいえない💦
あー
しんどいなーーー
と思うこともあるけど
身をもって
更年期を体験し
次の世代へと伝えられるなら
これにも意味があるのかしら🤣
女のからだは、
50代で大きく変化するのだよ
最近、
オールディーズや
ヴィンテージが好き❤️
もともと
自分の母親が若い頃に着たような
洋服が好きで
高校3年生の文化祭の時に
『オールディーズファッションショー』
をやって大盛況だった。
女子ばかりのクラスメートは、
それぞれ母親の古着を持ち寄って
ファッションショーのモデルになって
すごく楽しかった💕
もともと、
昔、流行ってたような
服が好きなんだわね😍
『ヴィンテージ』
ていう言葉にも惹きつけられていて
この際
【ヴィンテージ美魔女】を目指したい🤣
『ヴィンテージ』とは…
Wikipediaより
↓↓↓
ヴィンテージまたはビンテージ（英: vintage）とは、ワインにおいて、ぶどうの収穫から醸造を経て、瓶詰めされるまでの工程を表す言葉である。
語源はフランス語”vendange”で、さらに遡ればラテン語の「ぶどうを収穫する」という意味からきている。
なるほど〜
でも、
ワイン美魔女を目指すわけではない！！
ヴィンテージ(Vintage)とは…
▪️完成度が高い
▪️古くて価値が高い
由緒ある、古くて価値のあるといった意味で…
“時間をかけて、良さが増した品物”
古く懐かしい感じがする品物のことを
「レトロ」
と表現することがあるけど
「レトロ」には
ヴィンテージやアンティークのように
明確な基準が定められておらず
印象を表すために使われるらしい
✨時間をかけて、良さが増す美魔女✨
良さが増すためには…
何が必要なんだろう？
睡眠は、もちろん必要だけど💦
ただ、
寝てるだけではダメなんじゃないか…
からだも動かないとね🙆♀️
脳も使わないとね🤣
センスも磨かないとね✨
ヴィンテージ美魔女を目指そう💗
フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓
※写真は、昔の雑誌の表紙らしいです。
素敵〜
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【今日のひとこと】
昔は、熟女って言ってたよね
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
プロテオグリカン配合
青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
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あの！アンチエイジング素材の
プロテオグリカンを
大豆プロテインに配合しました。
ウルトラキッズチアーズ
Instagram始めましたーーー
https://www.instagram.com/p/CQi02TXs1Uj/?utm_medium=copy_link
フォローお願い致します😍
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中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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