さぁ、顔を上げて！未来は明るいよ〜

2021.11.28

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

今日は、日曜日
スタジオでは、チアクラスの
中高生クラスが自主練してました。

発表会のための創作作品が
あれやコレやまとまらず…
間に合わない…よね

ということもあるけど
いつものレッスン以外で楽しめる
時間も作りたかったので…

私は、仕事を片付けながら
みんなの創作活動やふりうつしを
横で聞いて、見て見ぬふり

部活の顧問の先生みたいだな〜
そんなことを考えていると

何やら
楽しそう〜

たんたんターンタン
ターンタンタンタン

タンしか聞こえない振りうつし
笑笑

爆笑しながら
それでも、みんな覚えてる

今年もなんとか
来月19日に発表会が開催できそうで
そのための創作活動✨

指導者が振り付けたダンスも
もちろん、大切だけど
創作を通して学ぶことも多い

私自身も中学生のとき
新体操の指導者不在だったので

自分達で大学の講習会に参加して
勝手に振り付けて
試合に出場していました。

もちろん、評価は良くない💦
だって
ルールもよくわからないまま
創作して、出場してるから🥲

でも
その時の経験が
今に繋がっているわけね〜

✔️作り上げる楽しさや

✔️みんながだんだんまとまってきて

✔️終わった時の達成感🎉

ひとことで言うと…
『青春』だよね〜

中高生が考えた作品も
本当に面白い✨

今年もコロナで
スタートしては、止まりながら
あっという間に過ぎてしまったけど

子どもたちの元気な姿で
世の中全体が
元気を取り戻してくれたら嬉しい💗

今年の発表会
チアダンスショーのテーマは、
『未来を信じて』

コロナで不安な毎日は、もう終わり

さぁ…

顔を上げて…

未来は明るいよーーー

フィットネスを人生のお供に❣️
更年期は、人生の熟成期✨
アクティブに美しくエイジングしましょ💓

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【今日のひとこと】
見守ることは、意外に難しい
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ダイエットには…大豆プロテイン
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