美味Yeah!青森ほたて
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
いよいよ積もりました〜
雪景色☃️
雪の降り始めが一番寒い😵
今日は、
朝活とスタジオのレッスンを
お休みにさせていただいて…
朝から
おでかけしました〜
ホテル青森へ
青森ほたて料理
&ホタちゃんテーマソング
&ダンス発表会がありました〜🎊
感謝状をいただいたり
美味しいホタテのお料理をいただいたり
ホタテ三昧でした〜
ホタちゃんは、
青森ほたてのキャラクター
今回、
このホタちゃんのテーマソングの
振り付けを担当させていただきました。
まずは、
動画を見てください〜
↓↓↓
歌・ダンスは、
GMU
(グルメミュージックユニット)
作詞作曲
タクロンさん
アップテンポで縄跳びを跳ぶように
ワクワクしながら踊れるような
振り付けにしてあります。
ダンスとともに
青森ほたての美味しさが
伝わりますように✨
フィットネスを人生のお供に❣️
更年期は、人生の熟成期✨
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓
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【今日のひとこと】
ホタちゃんは、お茶目さん
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
予約サイト
👉https://airrsv.net/aoimoriBMJ/calendar
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
プロテオグリカン配合
【青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン】
https://aoimoribmj.official.ec/
あの!アンチエイジング素材の
プロテオグリカンを
大豆プロテインに配合しました。

朝食のたんぱく質不足には、大豆プロテインをプラス❣️
▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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