これからのイベントお知らせ

2023.05.26

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネス(運動)で
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

最近、ブログの投稿を
サボっているため、、、

イベントの申込み先の
問い合わせがちょこちょこあり
大変ご迷惑をおかけしてます！

今日は、
イベントのお知らせを
まとめて投稿しま〜す！

【ウルトラキッズチアーズ】
✨黒石チームメンバー募集中✨
無料体験できます🌟

お子さんに
明るく元気な心と体を❤️
ぜひ、無料体験にお越しください。

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ウルトラキッズチアーズ
無料体験会
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5月27日(土)
15:15〜16:15
スポカルイン黒石2階

対象:小学生女子
持ち物:シューズとお水

お申込みは、
https://yumeblo.jp/toshiko/contact
または、📱09029810319
(ショートメールだと助かります)

チームの詳細は、

ウルトラキッズチアーズ

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

【親子で運動しよう】
運動会シーズン
5月は忙しく過ぎていきますね。

次回の
ファミリーフィットネスは、
6/4(日)です✨

フィットネスのついでに
ご飯を食べて〜
買い物に行って〜
公園に行く

そんな親子が急増中！
1日が充実したお休みになるね💕
ぜひ、お越しください。

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家族みんなで体力作り
ファミリーフィットネス
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✔︎6月4日(日)10:30〜11:30
青森県社会教育センター2階

✔︎参加費　無料
対象:幼児・小学生親子

※お問い合わせがたまにありますが、おばあちゃん、おじいちゃんもOKです。ただし…無理のないよう自己管理のもとにご参加をお願い致します。

今回は、
✔︎前半:簡単親子エアロビクス
✔︎後半:身近にあるものでフィットネス

✔︎お申込みは…
https://forms.gle/Ljm6L5spKgwAwRqcA

または、メッセージください🙇🏻‍♂️

来月からの予定は、
✔︎LINEアカウントでお知らせ🌟
https://lin.ee/6vr8xO

:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:

【青森県民スポレク祭】

今年も開催されますよう〜

県内の先生方にご協力をいただきまして、県民の運動への意識・意欲を高めるきっかけと交流になりますように🙏

☑️親子でのご参加
☑️フィットネス愛好家の皆さま
ご参加をお待ちしております🙇‍♀️

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スポレク青森エアロビック大会
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令和5年7月1日(土)
会場:カクヒログループスタジアム(旧:青森市民体育館)

⚫︎9:30受付
※受付は、10:30までにお願いします！

⚫︎10:00〜
オープニング・開会式

⭕️10:15〜10:45
親子フィットネス【無料】
2026青森国民スポーツ大会
『青の煌めきダンス』
担当:中村俊子

⭕️10:50〜11:20
初中級エアロ
担当:斉藤和幸インストラクター
簡単な初級ブロックとちょっとチャレンジな内容です。
※スマイル賞等の審査あります。

⭕️11:30〜12:00
ヨガ
担当:島守尚子インストラクター
初心者大歓迎！基本のポーズを楽しみましょう✨

参加費:
親子フィットネス→無料
その他のレッスン→500円
(中学生以下、無料)
※エアロとヨガ、両方でも、どちらかひとつでも500円です。

⚫︎12:05〜
チームパフォーマンス(発表会)
募集中です！ジャンル問わず！
※3名以上5分以内
※発表参加費は無料

チームパフォーマンスをご希望の代表の方は、中村俊子までご連絡ください。

⚫︎12:30頃〜
表彰式・閉会式
スマイル賞やハッスル賞などの表彰がありますので、最後までご参加くださいね。

【お申込み】
親子フィットネス(無料)
→https://forms.gle/C3vKJQsu837NNmkW7

初中級エアロとヨガ
→ https://forms.gle/d5aSFGq34GiqiU3p9

または、
青森県エアロビック連盟
中村俊子まで
toshiko2525genki@yahoo.co.jp
📱090-2981-0319
※レッスンの時は、出られませんので、メールかショートメールが助かります！

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

📌〜〜〜〜〜〜〜〜
美魔女英会話倶楽部
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
オンラインサークル
初心者向け英会話教室です。

日本語混じりの会話で
大丈夫ですよ👌

講師の先生は、石山英子先生
優しく丁寧に教えてくださいます。
※ZOOMが初めての方は、
お知らせください。

✔︎6月24日(土)
19:00〜20:00
参加費　1,000円

お申込みは、
https://yumeblo.jp/toshiko/contact

*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:

ウルトラキッズチアーズ
五所川原チームがスタート！

【開催要項】
木曜日
毎月3〜5回開催
時間:17:15〜18:15

会場:五所川原市中央公民館
対象:小学生女子

持ち物:シューズとお水

⚫︎入会時に必要な金額
スポーツ安全保険800円/年
ウルトラキッズチアーズ年会費1,200円

⚫︎月謝:5500円
(会費4,400円運営費1,100円)
ユニフォーム、リボン代等

すべての女子(美魔女)に
初めのステップを踏ませる
優しい(易しい)運動を💓

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【今日のひとこと】
まとめて投稿！なかなかの量🥲
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
▪️キッズチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®
▪️エアロビクス&リラクゼーションストレッチ