自分が主役の人生を生きよう!【お片付け】から学ぶ

青い空
青い海
青い森の…

 

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

スタジオは、ハロウィン仕様になってますよ!

こころときめくフィットネス(運動)で
女子と女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

プロフィールを新しくしました!

自己紹介

 

ひまわり保育園子育て支援センター
ベビーフィットネス

たくさんのご参加
ありがとうございます!

なかなかブログに載せられず
待っている方もいるとかいないとか💦
9月は、ママのストレッチを💓

とうとう10月になってしまいました。
中身ぎっしりの9月が終わり
早い!けど、、、長い気もする💦

 

先日、FBライブ配信をしました。
これは、
日本からだワーク®︎協会の試みで、

様々な業界の方と
コラボトークをすることにより
知識を深め、物の見方を変え

 

ゲストの方の活動を
多くの方に知ってもらおうという
チャレンジのひとつ

 

フィットネス業界では、当たり前だけど
一般の方にとってそうではない💦😢
そんな壁を見つけることもできるのかな✨

 

今回のゲストは、
美魔女スタジオの会員さまでもあり
同じ年の【加藤ゆか】さんでした。

整理収納アドバイザーのゆかさん
私も講座を受けた1人だけど

 

『お片付け』は、
主婦にとって
実に、興味深いテーマ

 

物を仕分けることで
物を通して
◉自分と向き合う
◉自分を基準に決断する
◉執着がなくなる

 

詳しい話は、
アーカイブで聞いてみて欲しいわ〜
セミナーの半分くらい
聞いたも同然✨✨✨

 

すぐにでも
物を仕分けたくなったし
心の整理もしたくなった😊

 

素晴らしい内容だった〜
こちらから↓
https://www.facebook.com/karadawork/videos/652265450305264/

 

ゆかさんの話の中で
子育ての悩みの話があったのね。

 

子育てに悩んでいて
たくさん育児本を買って読んでも
現状が良くならない

本棚の本を見ているうちに
やり方ばかりを考えて
子どもと向き合ってなかったな〜
とわかってきて

お片付けを楽しんでしているうちに…

子どもが元気でご飯食べて
笑っていられたらそれでいい!!
と思えるようになって

自分が変わったことで
子ども自身も変わってきた経験
話してくれた

 

なんで、この本買ったの?
なんで、ここに置いちゃうの?
これ必要?不要?

 

この服
着る?着ない?
これ着て美魔女と言える?

笑笑

 

ライブ配信のあと
あれこれ
あれこれ
いろいろ考えていたら

 

なんで、この旦那さんなの?
なんで、青森にいるんだっけ?
青森にいる意味ってなんだ?

 

壮大な問題に
ぶち当たったりして💦
深いな〜と思っている

 

相変わらず
私のうちは、物が多い💦
頭の中も散らかっている😢

 

頭の中を片付けるために
うちの中も片付けよう🤣

 

まだまだ、人生はつづく👍

 

次世代に伝えたいこといっぱい✨

 

お片付けのセミナーなど
詳しいことは、ゆかさんへ聞いてね
https://gokigennikaeru.jp/

 

 

 

すべての女子(美魔女)に
初めのステップを踏ませる
優しい(易しい)運動を💓

 

 

 

 

 

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【今日のひとこと】
旦那さんを見る目も変わる(笑)
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
▪️キッズチアダンス【ウルトラキッズチアーズ】
▪️からだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®
▪️エアロビクス&リラクゼーションストレッチ

青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ

次回のファミリーフィットネス
11/6(日)10:30〜11:30
青森県社会教育センター2階

お申し込みは、
公式LINEアカウントから
メッセージください!
https://lin.ee/6vr98xO

▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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