考えても無意味な関心事、意識的に考えたい大事なこと
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
昨日は、歯医者さんの日🦷
コロナウイルス対策月間中
歯医者さんに通い詰め
お口の中の大工事中！！！！
古くなった詰め物や
治療済みの歯が
ガタガタに壊れている所を
ノミを使って
トントントントントントン
ドリルで
キィーーーン
キィーーーン
キュイキュイキュイーーーン
と、正に大工事💦
音だけで
気絶寸前
コロナウイルス終息までの期間
しっかり治療に専念できそうで
良かったです(´∀｀)
昨日は、
私が公私ともに
頼りにしているTちゃん
なんだか様子がおかしい💦
毎日、
コロナコロナでさ〜〜弘前の桜祭りも
なくなったし…
オリンピックも延期だしイベント次々中止だし
アレもコレも
大丈夫なのかな〜〜😭
泣きそうになってる
あらら〜〜
コロナブルーだね💦💦
私も、ちょっと前に
陥りそうになったけど…
いつも
『大丈夫！大丈夫！
平気だって〜〜』
とあっけらかんという
彼女に助けられているのに
珍しい😢
確かに
お休みが続くと
こころも収入も不安定に💦(ごめんね)
スタジオやサークルのことも
気にかけてのことで
切なくなっているんでしょうが…
考えたら
夜眠れないよ
でも
これ、うちだけの問題
ではないじゃない？
世界全体がそうなんだから😢
どうにかしようとしたって
無理じゃない？
『7つの習慣』
て知ってるかな〜〜⁇
フランクリン・コヴィー
7つの習慣は、
人生を変える考え方
私は、
去年インフルにかかったときに
暇過ぎて、まんがで読んだの
その中に
【関心の輪】
【影響の輪】ってのがあって
私たちは、
様々な関心事があって
あれこれ悩みますが…
天気が悪いな〜とか
景気が悪いな〜とか
いろいろ失敗した〜とか
関心のあること全部➡️関心の輪
その中で自分が変えられるもの
影響できるものを➡️影響の輪
悩んでいいのは
影響の輪の中のこと
例えば…
🟨お天気が悪い
🟨景気がわるい
↓
これは、
自分でどうしようもない
から考えても無意味💦
だけど…
🟪夕飯どうしようかな
🟪今夜、何をして過ごそう
↓
これは、
自分が影響できることだから
意識を集中させる✨
ということは、、、
新型コロナウイルス🦠が
世界に蔓延することは、
自分が影響を与えられないから
考えても無意味だけど
自分が
ウイルス感染を防ぐことには
集中しなければならない
そして
▪️イベントが中止になる
▪️景気が悪くなる
これは、
どうにもならないから
考えても無意味
だけど
自粛して
できた自分時間をどう過ごすのか
🍓家族とゆっくり過ごす
🍎先延ばしにしてきた家事をやる
🥦学びたかった本を読む
🥑見たかったDVDを見る
これは、意識的に考えたい
良い機会なのかもしれません。
悩んでも仕方ない
もっともっと景気は悪くなる
でも大丈夫🙆♀️
きっと復活する💡
その日のために
時間をどう使うのか、、、
私は、
✔️ゆっくりと過ごし
✔️今までの環境に感謝して
✔️からだを休め
✔️歯の治療(大工事)
そして
✔️更なる夢の計画を立てる
フィットネスを人生のお供に💓
コロナ休みを利用して
からだバー®︎の指導者資格を
取りたい方は…
チャンスです✨
日程も調整可能ですので
メッセージくださいませ〜🙇🏻♂️
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【今日のひとこと】
この問題をどう捉えるか、それが問題だ
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
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