絶対やってはいけない【カリギュラ効果】をうまく応用したら…
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美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
東京都で週末、
外出を控えるように
と自粛要請が出て
東京は、
外出を控えた街並み
東京に住む長男は、いつも自粛ぎみのインドア派
今日は、ガラッと変わり
春の雪に覆われて大変のようですね〜
諸外国では
外出禁止令が出て
外出しないで！
って言われているのに…
外出する人に対して
体罰や罰ゲームのような運動を
これは、絶対やめてほしい😭
運動は、
罰でやるものではないし
そういうことに使う
時代は終わった‼️
この
禁止されることを
やってみたくなる心理現象を
【カリギュラ効果】
というそうです。
1980年のアメリカ・イタリア合作映画
『カリギュラ』
過激な内容で公開禁止になり
かえって話題になったことにちなみ
この名前が
『やってはいけない』と
言われたらやってみたくなる…
▪️鶴の恩返し
娘がやってきて
布を織るところを
絶対見てはいけないと言われたのに…
見てしまった
▪️携帯
旦那さんの携帯を
見てはいけないと言われながら…
見てしまった
(私は全く興味なし)笑
▪️ダイエット
食べてはいけないと決めていた
ケーキを
買ってしまった
世の中には
ダメってわかってるのに
やってしまうことが多い
だったら
子育てにおいて
こう使うのはどうだろう、、、
ゲームばっかりしないで
体を動かしなさい‼️
と怒るより…
⬇️
ママが夜な夜な
DVDを見ながら運動する
・からだバー®︎
・からだジャンプ®︎(トランポリン)
からだジャンプ®︎(トランポリン)
動画配信見ながらどうでしょう？
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『あ〜サッパリ✨✨』
そして
朝になったら、家族に
『絶対にやらないでね
あれは、ママのだから』
といって
ママがひたすら楽しく
エクササイズをする(夜な夜な)
やれとは言わない
そうすると、、、
ママの留守中に
DVDを見ながら運動したくなる！
そう
カリギュラ効果を利用する
最大のポイントは、
『ね〜一緒にやっていい？』
というまで
待つこと！！
やろう〜〜
やりなさい！は、逆効果
子供は、
好奇心の塊
カリギュラ効果をうまく利用して
運動の好きな子
本の好きな子
考える子にしたいよね✨
それにはね
気付いたと思うけど
パパさんママさんが
✔️運動する姿
✔️本や新聞を読む姿
✔️よく話し合い悩む姿
を見せることなのね〜〜
そしてあなたには、まだ早い
あなたは考えなくていいと言ってみる作戦
でもさ
カリギュラ効果を狙うには
お子さんの性格も見極めよう
ダメって言われたら
絶対守る素直な子には
効きません😅
うちは、
長男には効かなかった
けど、次男は効いたかな？
笑
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【今日のひとこと】
美魔女が苦手な方は、見ないで下さい。笑
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
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