モヤモヤしている人に【チアダンスショー】をお見せしたい❣️

2023.11.24

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

どうせやるなら！ってネオンピンクにネイルチェンジ✨

こころときめくフィットネス(運動)で
女子と女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

初めての方は、プロフィールを

自己紹介

月曜日午後のエアロビクスサークル
【エアロビューティー】の方が
こんな話をしていた。

うちにいると
話すことも
笑うこともない

出かけるのも面倒で
来る前に、な〜んかおっくうで
休もうかな〜どうしようかな〜と思う

でも、来て皆さんに会うと
話もするし、体を動かして
あー良かった！って思うの。

やっぱり
出かけないとダメね。
気分が良くなるって大事ね。

なるほどーーー

実は、私は１ヶ月くらい前から
体調が悪かったり様々あったせいか
モヤモヤモヤモヤしている

今は、体調が悪いわけではないし
特に気に入らないことが
あるわけでもなくて

言葉にできない
いや〜なモヤモヤだ。

こと〜ば〜に〜🎶
できな〜い🎶

って
オフコース
歌ってる場合じゃ〜なーい🤣

気分が晴れないというか…
雲がかかっている…というか
イライラまでいかないけど

モヤモヤする💦

コレってなんだろ〜って
思って調べてみたわけ。

メンタルノイズカウンセラー
山根洋士先生によると…
このモヤモヤの原因は
「心のノイズ」

「心のノイズ」とは…
「これまでの自分の価値観と違ったことに直面した時に発生する、何とも言えない気持ち」

人は、
６歳くらいまでの体験や記憶により
自分の価値観を「潜在意識」として
持つようになるそうで…

これが、
人が誰でも持つ「心のクセ」らしい

しかし、
大人になっていろいろな人や
出来事と接するようになると、
これまでとは違った気持ちに直面する

これまでの「潜在意識」と
異なる状況に直面した時に
「心のノイズ」が発生するのだそう

詳しく知りたい方は、
https://lokatsu-think.mhlw.go.jp/local_life/heart-noise/

モヤモヤは、経験が少ないがゆえに
モヤモヤしやすく
若い人が多いらしいけど〜(汗)

最近は、
価値観が大きく変化しているため
40～50代のベテランが、
価値観の変化に対応できずに
モヤモヤするケースも増えているようだ。

な〜んか、このモヤモヤさ
思春期の時にも感じた気がする(笑)

イライラまでいかないけど
言葉にできないモヤモヤした感じ
も〜

気になることが
いろいろ溜まって
どんよりしたのかな〜

絵の具の筆洗うとき
白を塗って洗ったらカルピスみたいで
きれいーーー

ちょっと赤筆洗ったら
ピンクで可愛い🩷
青い筆洗ったら紫色🟣

じゃあ
きいろ混ぜて
茶色混ぜて

気付いたら
ど〜んよりしたグレー🩶
みたいな感じかな〜

紫色くらいで止めたら良かったのに
モヤモヤしながら
こう考えようか、こう解釈しようか

やってたら、どんよりモヤモヤして
もとの原因すら
わからなくなってしまったのかも。

きっと、うちのチアの子達も
そんなモヤモヤを抱えながら
レッスンに来ているんだろね。

日々、いろんなことがある、、、

今日は、
勤労感謝の日
祝日だけど〜

大人の
『美魔女エアロ倶楽部』の
練習があった。

スタジオの有志で作った
期間限定のチームだけど
今度の日曜日の発表会に向けて
１ヶ月半の間頑張ってきた。

皆さんが、イキイキしてて
お姉さまは、70代
年齢差は、かなりあるけど

女子高生のように
おしゃべりに夢中だ。

ファッションの話やら
旦那さんの話やら
発表会の衣装の話やら止まらない

私も、話をしているうちに
あー
これが気になってたんだな〜

あー
コレもモヤモヤしてたな〜

あー
そっかそっか
コレも気になってた

解決できてないモヤモヤが
次々とたまってたことが
わかってきた。

なにげない会話だけど
女性には、井戸端会議は、必要だ。
そういう機会が大事

子育てが終わると
話すことが減る、笑うことも減る
社会との接点が減ってくる

うちから出るのも面倒になり
仕事や家事はしていても
必要なことしか話さない

やっぱり
コミュニケーションが大事ね。

チアの子達も
それぞれの年齢で
モヤモヤしているでしょう？

小さい子も
中学生も！
私だってそうなんだもの。

モヤモヤしない年齢ってないのよ。

でも、何かをして吹っきれること
ってあると思うの。
モヤモヤが晴れる瞬間てあるよね。

そんな
すべてのモヤモヤしている人に
チアダンスショーをお見せしたい！

【ウルトラキッズチアーズ】
チアダンスショー
11/26(日)10:15〜
みちぎんドリームスタジアム2階

・むつ市
チームひまわり
チームさくら
チームなでしこ
・五所川原
チームアップルハート
・卒業生を含む
チームVIALII’S(ビアリー)
・大人チーム
美魔女エアロ倶楽部

その他
・青森市内の9チーム合同の
チアダンスショーになります。

先週、リハーサルが終わりました。

ご覧になりたい方は、
ぜひ、ご連絡ください💓
こちらへ

お問合せ

すべての女子(美魔女)に
初めのステップを踏ませる
優しい(易しい)運動を💓

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【今日のひとこと】
モヤるって悩むのとは違うよね。
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
予約サイト
➡️https://airrsv.net/aoimoriBMJ/calendar
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