「ウルトラキッズチアーズ」カテゴリーアーカイブ

NHKあっぷるワイド【元気あっぷる体操】撮影がありました

【2020.1.16】

青い空
青い海
青い森

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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨

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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
背骨コンディショニング

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青森市の美と健康のための
女性専用フィットネス
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます!

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昨日
スタジオで
キッズチアダンスクラスの
撮影が行われました😆

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NHKのあっぷるワイド
第3金曜日に放送されている
元気あっぷる体操のコーナーの
撮影でした❣️

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短命県返上のために
ゆかいな歌詞にのせた体操で
細かい体重移動が意外にも難しかったです😅

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今まで
コマーシャル撮りだったり
撮影は初めてではないので…
大丈夫かな…と思ったら

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幼児クラス(プリン)はカチコチ
笑顔が引きつって、、、

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小学生クラス(キャンディ)は
恥ずかしそうににやにやと…

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お姉さんクラスは、
さすがの笑顔で
体操の振り付けを確認し
わからないところを自分たちで練習し

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インタビューにも
たくさん答えておりました。

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放送は…

1月24日(金)18:30頃から
あっぷるワイド
NHKです!!

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子どもたちの
今日の顔は、
明日にはもうない

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人は毎日
変わっていくものだから
撮影していただくことって
良い記念になりますね。

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子どもたちの笑顔が
誰かの役に立ちますように

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私はスタージママの気分で
一緒に様々、
撮影してしまいました。

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フィットネスを人生のお供に💓
今日もアクティブな1日を✨

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【今日のひとこと】
編集が楽しみ〜〜

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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact

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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/

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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness

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キッズチアダンスチーム
『ウルトラキッズチアーズ』

https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/kidscheerdance

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ

青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備

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からだバー®︎の
講習会・指導者養成講習会も
開催しておりますよ〜〜

お問い合わせは➡️中村俊子へ

ファミリーフィットネス2019

【2019.12.16】

青い空
青い海
青い森

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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨

.

肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…

.

からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
背骨コンディショニング

.

女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

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中村俊子(なかむらとしこ)です。

一昨日の
ファミリーフィットネス2019
ご参加ありがとうございました😊

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前半は、
親子フィットネス

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まずは、音楽に合わせて
準備運動

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今年は、
みちぎんドリームスタジアムの
剣道場と柔道場を
借り切り

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広々とエクササイズ〜〜

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お父さんも多数参加して
家族みんなでからだを動かしました。

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久しぶりに運動する
パパ、ママも多かったようですが…

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笑顔がたくさん😆

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今年は、
300人で
ボディーパーカションをしました。

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一人では、味わえない
体育館いっぱいに広まるリズムに
耳を傾けて一体感を味わいました💓

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このイベント19回目
初めて開催した19年前
パパの参加は、4人💦

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時代が変わったのか
毎年やるうちにそうなったのか…

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パパの参加が多い✨

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だから
子どもたちが
嬉しそうでした😄

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高学年の子は、
なんとなく静かに
両親と体操してましたが、、、

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やっぱり
親子はいいな〜〜

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そして
そんなご家族を表彰させて
いただきました。

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ダンシングクイーン賞(女性)
ハッスル賞(男性)
30名

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そして…
審査員特別賞4名

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おめでとうございました💕
お顔が見えませんが…
ワザとです。笑

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クオリティ、オブ、ライフ(QOL)
人生の質の向上のためには…

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まず、
健康が一番✨

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家族みんなが
元気でいて欲しい

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元気でいるためには
やっぱり運動習慣をつけること
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第2部は、
ミニミニ発表会でした❣️
日頃の練習成果を
おうちの方に見ていただきました🌟

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また、来年もやりますよ〜

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フィットネスを人生のお供に💓
アクティブに歳を重ねましょ😊

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【今日のひとこと】
話題がいっぱいでたまってます

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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact

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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/

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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備

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親子の時間を楽しむフィットネス

【2019.12.14】

青い空
青い海
青い森

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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨

.

肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…

.

からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
背骨コンディショニング

.

女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

.

中村俊子(なかむらとしこ)です。

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今日は、昼過ぎ投稿になりましたが、、、

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我が教室のイベント

ファミリーフィットネス2019
【家族みんなで体力作り】
を開催致しました。

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毎年、
この時期なんですが
数えてみたら

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なんと…
19回目

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無事に終了して
遅いお昼ごはんを終えたところです💦

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ご参加の皆さま
取り急ぎ、お礼を申し上げます。

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お忙しい中
ありがとうございました。

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子どもたちは、
元気な心と体を作る為に
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私たち大人は、
いつまでも元気に見守り
アクティブに歳を重ねるために、、、

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運動は欠かせないものです。

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運動すると
✔️体が軽くなったり
✔️サッパリとして…
✔️夜ぐっすり眠れたり
✔️ご飯も美味しい🍚

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それを

親子で体感することで
親子の楽しかった思い出

親子での運動が楽しかった

運動が楽しい

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そうなってくれることを
願っています❤️

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また、イベントの様子はあらためて
書きます!

大人のチアも大成功✨
この一体感がたまらなく好きです💓

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フィットネスを人生のお供に💓
今夜は、打ち上げ&忘年会があります💕

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【今日のひとこと】
事故やケガなく終了です!

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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact

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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備

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まずは、元気なからだ作り【ウルトラキッズチアーズ合同練習会】

【2019.12.9】

青い空
青い海
青い森

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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨

.

肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…

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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
背骨コンディショニング

.

女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます!

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昨日
ウルトラキッズチアーズ
冬の合同練習会がありました。

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今年のファミリーフィットネスが
来週に迫ってきて

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市内の全チーム合同の練習です。

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現在は、

🌟チームポップコーン
西部市民センター(月)

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🌟チームクッキー
みちぎんドリームスタジアム(火)

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🌟チームプリン
🌟チームキャンディ
🌟チームショコラ
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ(水)

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🌟チームクレープ
青い森の中BE(美)魔女®︎スタジオ(金)

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🌟チームポッキー
浪岡中央公民館(金)

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🌟チームシャルロット
大人のビューティーチアダンス
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ(火)

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全8チーム💕

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今年
浪岡のチームポッキーが
スタートしました😆

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会場をいつもの倍にして
観客席は、柔道場!!

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だから
おばあちゃん、おじいちゃん
ベビーちゃんも
ゆっくりご覧になれます!

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広さもたっぷり

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各チームの冬の作品の
お披露目も兼ねている合同練習会

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嬉し恥ずかし緊張感に
包まれながらも

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どのチームも元気ヽ(*^ω^*)ノ

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まずは、
元気に動けるからだ作り

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元気なからだ作りの先に

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元気に踊ることが
誰かの役に立って

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笑顔の素敵な
社会を明るくする存在に

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そして
これからの青森を明るく照らす
💕お母さんになって欲しい💕

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まずは、
✔️からだ作り
✔️運動習慣

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一番のお姉さんチーム
チームショコラ
考え方が凄かった!

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来週、
学校の授業や部活で
出られない子がいます

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全員そろうのは昨日しかない
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ということで
自分たちでアレンジをして
特別バージョンにして踊ってました💦💦🥺
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日頃から
自分たちで創作する曲を盛り込んだり

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自分たちで判断する経験を積んで

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会場の皆さんが喜ぶように
自分たちで考えて行動する

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年下でもはっきりと意見交換をして
アイデアを出し合う姿に驚くチームです。

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私は、いつも
見守りながら感心しています😌

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チアスタッフ

終わった後に、
ラーメン屋さんで真剣に流れを確認する

🌟チーム美魔女
スタジオスタッフ

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来週の本番は、
もっとすごいことになりますよ😱

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フィットネスを人生のお供に💓
今日もアクティブに✨

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【今日のひとこと】
まだ終わってないけど一安心

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悩んだり、怒ったり、泣いちゃったりしたけど…

【2019.12.5】

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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます!

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40代以降の女性が
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綺麗なこころ
でいるためのウエア

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毎週水曜日のスタジオは、
ウルトラキッズチアーズ

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お姉さんクラス
【チームショコラ】

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自分たちで創作したダンスや
定番のラインダンス

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新しい試みを入れた
全体で踊るダンス

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合同練習前に
ギリギリ完成🌟

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うちのチームの使う曲は
J-POPがほとんど

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それは、

大きくなった時に
流行りの曲と
自分の成長を重ね合わせて
懐かしく思って欲しいから

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そして
練習の時に何度も聞くため
歌詞が良いものに限定しています。

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今回のフィナーレの曲は、
キスマイの『Everybody Go!』

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🎶悩んだり
怒ったり
泣いちゃったりしたけど…

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って歌詞があって
毎回グッときます😭

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そう
悩んだり
怒ったり
泣いたり
そんな毎日だから

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見ている方に
何かを感じてもらえるように
元気になってもらえるよう

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想いを込めた演技が
すべて完成しました❤️

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合同練習は、今度の日曜日✨

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本番は、12/14です💕

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フィットネスを人生のお供に💓

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【今日のひとこと】
もうそれだけで感動

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