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霊場恐山
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 旦那さんが急にパワースポットに連れて行きたいというので… 青森県むつ市にある霊場 ...
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読書の秋
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。読書の秋！眼鏡が手放せないお年頃… 字が見えないって経験が今までなかったので💦 見え...
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睡眠
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。台風も過ぎ…青森は大きな被害もなく…無事に通り過ぎてホッとしています。 実は、3連休...
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朝ヨガ
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日、人生初体験♡♡♡ 朝ヨガ‼️ 浅虫温泉の浅虫ダム湖にて 早起きして ヨガをする...
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その年齢の役割
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日も夏が戻ってきたかのように暑かったーー得した気分✨ラッキー 今日は、エアロビクス...