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ねむの木保育園子育て支援センター『ママと一緒にリフレッシュ』
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 本日は、青森市ねむのき保育園子育て支援センターの講座に伺いました〜 ２ヶ月に1度✨...
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それいゆ水曜クラス
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。どんより曇り空から、一瞬チラホラ雪も降るような寒い日です。毎週、水曜日はエアロビクス...
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ネイルチェンジーー
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。いつもよりちょっと早めのネイルチェンジしました。 今回は、遊んでみました💗 ヒョウ柄...
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エアロと年齢
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は、暖かい一日✨ 毎週月曜の午後は、『エアロビューティ』です。50代から70代の...
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気晴らし完了
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。どんよりした1日…曇り時々雨 本日も休日で…突然、インストラクター友達みゆきんぐと青...