からだジャンプ®︎
手間ひまかけて、愛情込めて
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 昨日のチアの教室の後 トランポリンエクササイズの為の練習をしました。...
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青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 ここ数年 運動に対する感覚が変わってしまいました。 若い頃は、力いっ...
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 楽しく 簡単 短時間集中で ✔️脂肪燃焼 ✔️筋力アップ ✔️姿勢改善 ✔️体幹ト...
青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 いよいよ！ いよいよ！ いよいよ〜〜 （＾ω＾） トランポリンエクササイ...