青い森のBE（美）魔女プロテイン
挑戦
青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 インストラクターになり３０年が経ちました💦💦💦 途中、3年ほど子育てでや...
青い森のBE（美）魔女プロテイン
青い森のBE（美）魔女プロテイン
月1ZUMBAサークル『それいゆＺ』
青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 やっと春らしい陽気になり 雪解けの時の、春の匂いがしてきました。 昨日は...
青い森のBE（美）魔女プロテイン
青森初上陸！
青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 いよいよ！ いよいよ！ いよいよ〜〜 （＾ω＾） トランポリンエクササイ...
青い森のBE（美）魔女プロテイン
こどもの為のフィットネス
青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 毎年この時期になると… ズボンが短くなった〜〜 シューズがきつきつになっ...
青い森のBE（美）魔女プロテイン
今も、これからも…
青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 まだまだ雪は、降りそうですね〜〜 除雪に追われる、我が家のおじいちゃん(...