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女子旅(o^^o)
白いスーツケースを買ってごきげん(^.^)中村俊子です。明日からの3連休、女子旅にでかけます。ブログが手薄になりますが、帰ってきてから更新致します…で...
2015年 11月
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一番の恩返し(o_o)
青森市のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日、通り慣れない道で車を走らせていて、高齢の方が道に立っていました。部屋着のような…パジャマのよう...
ウルトラキッズチアーズ
明るく仲良く元気良く(^.^)
青森市のフィットネスインストラクター中村俊子です。我がキッズチアダンスチーム『ウルトラキッズチアーズ』は、明るく仲良く元気よくがモットーでチアダンスを...
ウルトラキッズフィットネス
安心して下さい…は魔法の言葉
流行りのものは積極的に取り入れる中村俊子です。本日は、キッズの為のフィットネスサークル『ウルトラキッズフィットネス』を紹介します。3歳～小学6年生まで...
エアロビューティー
覚えるということ…
いつでも超元気⁉︎中村俊子です。月曜の午後は、青森市中央市民センターで活動していますエアロビューティーのレッスンです。エアロビューティーは、その名の通...