青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
おススメは？
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。 今日は、レッスンはお休み 青森県エアロ...
2018年 5月
からだジャンプ®︎
跳ねるけど飛ばないエクササイズ
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。 土曜日の午前中は、からだジャンプ®︎ ...
からだバー®︎
わかっているようでわからないこと⁈
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE”(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。 毎週木曜日の午前は、我が...
LOVE青森
大人チア
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』代表、中村俊子です。 今日は、 暑かった、、、 さすが...
からだバー®︎
からだバー®︎エクササイズ
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』代表、中村俊子です。 今日は、良いお天気で…暑いくらい...